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厚皮菜的功效與作用

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 20:09 大中小

潤(rùn)腸通便：厚皮菜含有植物纖維，能增強(qiáng)身體的消化功能。利尿止?。核缓⒘吭?，能糾正水電解質(zhì)紊亂，起到利尿止痢效果。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌功能，可以調(diào)理月經(jīng)、減少白帶。增強(qiáng)抵抗力：能增強(qiáng)身體的免疫力，提高機(jī)體抵抗力。

厚皮菜的功效與作用

1、潤(rùn)腸通便

厚皮菜中含有豐富的植物纖維，它能增強(qiáng)身體的消化功能，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)大便排瀉十分有利，能清除人體內(nèi)堆積的毒素，有助于腸內(nèi)寄生蟲(chóng)的排出。

2、利尿止痢

它是一種堿性蔬菜，因此可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸性環(huán)境，對(duì)于體內(nèi)酸堿平衡十分有利，它富含的微量元素能糾正水電解質(zhì)紊亂，能起到利尿止痢的效果。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

厚皮菜能調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌功能，它可以調(diào)理月經(jīng)、減少白帶，對(duì)女性身體健康十分有幫助。

4、增強(qiáng)抵抗力

它含有豐富維生素，人體食用吸收后能增強(qiáng)身體的免疫力，提高機(jī)體抵抗力，可以有效預(yù)防流感病毒侵害。

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