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如何讓眼部肌膚更緊致?眼部肌膚如何護理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 16:07 眼睛皮膚眼部護膚

很多女性都特別注重面部的護理,但是眼部的護理也是不能忽視的,其實眼部肌膚的護理是相當(dāng)重要的,因為眼部容易長魚尾紋,一旦出現(xiàn)眼部肌膚問題就容易顯老,那如何讓眼部肌膚更緊致?眼部肌膚如何護理?

如何讓眼部肌膚更緊致?眼部肌膚如何護理?(1)

1、注意生活習(xí)慣

倘若女人養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣,比如,長時間的熬夜、化濃妝等,就會使原本很細膩美觀的眼周肌膚,因為化妝品中殘留物質(zhì)的累積、熬夜血液循環(huán)不暢營養(yǎng)供給不足,出現(xiàn)肌膚黑色素累積、形成黑斑等肌膚問題。所以,避免損傷眼周肌膚的行為,才能降低肌膚出現(xiàn)松弛、皺紋的概率,呵護好眼周肌膚健康。

2、敷貼眼周肌膚

雖然,很多女人都有敷貼面膜的習(xí)慣,但是卻忽視了眼周肌膚的重點保養(yǎng),使它出現(xiàn)了與面部肌膚不和諧的黑眼圈等眼周肌膚問題。所以,女人要在清潔面部之后,應(yīng)該使用眼周肌膚專用眼膜,或者自制眼膜敷貼眼周,來幫助眼周肌膚變緊致、抗皺除皺。比如,女人可以自制銀耳眼膜來敷貼眼周,其方法為:將銀耳放入砂鍋中煲成濃湯,并冰鎮(zhèn)后使用。每次在眼周涂抹五滴左右即可,每日一次。

3、經(jīng)常按摩

經(jīng)常按摩眼周肌膚,就可以起到促進肌膚血液循環(huán),加快新陳代謝的作用,能夠幫助肌膚清除毒素,逐漸恢復(fù)光潔細膩的最佳狀態(tài)。比如,女人在按摩時,可以采用這樣的按摩方法:用雙手食指指腹,從內(nèi)側(cè)眼角處向外推壓眼周肌膚,并點揉承泣穴、童子髎等穴位處,或者遵循眼保健操的動作要領(lǐng),做輪刮眼眶的按摩動作即可。

4、卸妝要徹底

勞累了一天,在回家休息時,多數(shù)女人都會帶著妝容睡覺,或者只是大概的清潔一下臉部肌膚,卻忽視了眼線、睫毛膏的清洗。其實,這樣很容易使眼線液、睫毛膏中的有害物質(zhì)在睡眠中,逐漸滲透進入眼周肌膚,使其產(chǎn)生色素沉積、眼袋等問題,損害眼周肌膚健康。所以,無論女人多累多疲憊,都要徹底的潔面,在完全卸妝之后入眠。

5、去除黑眼圈

對于有黑眼圈困擾的人,睡眠應(yīng)充足,在飲食方面應(yīng)多吃水果、蔬菜等食物,多喝開水,配合使用一些具有針對性的眼部護膚品。并且盡量減少吃含淀粉食物,營養(yǎng)均衡才是治療黑眼圈的治本方法。

除此之外,平時工作繁忙的人應(yīng)盡量找機會平躺休息,改善眼部血液回流的情形。一方面,可以通過熱敷法來促進血液循環(huán),如用熱雞蛋按摩:雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環(huán)。不過注意,用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面,可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘,令血管在冷縮熱脹的情況下,促進血液流暢。

6、去除眼袋

(1)按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度,保持眼周皮膚水份平衡。

(2)可以將黃瓜切片后置于眼袋處,每天進行一次,每次5分鐘左右,一段時間后眼袋就會有明顯的變化。值得注意的是,用黃瓜敷過的地方膚質(zhì)較為細嫩。

(3)多攝取魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物。

(4)閑時多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達到眼部周圍血細胞活躍。

(5)要想快速去眼袋,可以在睡覺前吧湯匙放入冰箱,第二天輕輕按壓在眼部,能有效緩解眼袋問題。

7、去除眼部細紋

(1)用磨砂膏時避開眼部皮膚,以免砂粒損傷柔軟的眼周。

(2)減重時格外注意循序漸進,當(dāng)體重驟然下降,皮膚沒有足夠時間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少,皺紋就會爬上眼周。

(3)不良表情,如,瞇眼看東西的習(xí)慣和長時間地暴露在陽光下一樣有害。

(4)在干燥環(huán)境中應(yīng)及時補充水分,否則皺紋也會增多。

(5)搭配眼霜使用時,用剪刀手提拉按摩眼部,可以有效遏制肌膚松弛和細紋。熬夜后為眼部做個SPA,能夠為干渴的眼部肌膚補充水分,讓雙眼保持一整天的水潤。

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