人參果成熟之后，果皮呈金黃色或者奶白色，上面帶有紫紅色的紋路，果肉變得白嫩多汁，重量會偏沉。未成熟的里面果肉為純白色，果實(shí)脆兒發(fā)澀，香味較淡，食用口感較差。一般是在七八分熟的時候進(jìn)行采摘，放置10--15天果實(shí)會偏脆。等到完全熟了果肉就會變軟。
傳說中說一萬年才能長成熟，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中它成熟只需200天，成熟期一般是在9-11月份左右。想要辨別它熟不熟，可以看一下果皮、果肉和重量。它成熟后果皮呈金黃色或者奶白色，果皮上帶有紫紅色的紋路，果肉白嫩多汁，帶有淡雅的清香味，果實(shí)大小重量偏沉，屬于高營養(yǎng)蔬果，未成熟的果肉純白色，果實(shí)脆兒發(fā)澀，香味較淡，食用口感較差。
人們一般在它七八分熟的時候進(jìn)行采摘，采摘完的橢圓形果皮呈白色，少個別帶有紫色紋路，放置10--15天左右會進(jìn)入它的成熟期，成熟后果肉呈奶白色，果實(shí)偏脆，這個時期食用果實(shí)脆嫩多汁，食用口感比較好，在過一段時間它全部熟透，果實(shí)外形會變得干癟，果肉會變軟，味道清香，食用口感較差。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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