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香菜學(xué)名,有什么功效

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 18:11

它的中文學(xué)名是芫荽,又被叫做胡荽,香荽,屬于一兩年生的草本。外形整體類(lèi)似小芹菜,葉片小且比較嫩,莖部纖細(xì),味道濃香。它是我們?nèi)粘I钪斜容^熟知的一種提味的蔬菜。多是在拌涼菜時(shí)使用。還可在面類(lèi)菜中或者是湯品中提味,有增香的作用,比較受歡迎,是不可缺少的一種蔬菜。

香菜學(xué)名,有什么功效

一、學(xué)名

它的中文學(xué)名是芫荽,又叫胡荽,香荽,是一兩年生的草本植物。它的整體形狀類(lèi)似芹菜,葉片較小且非常嫩,莖部纖細(xì),味道濃香,是我們熟知的提味的一種蔬菜。多是用來(lái)作涼菜的輔料,面類(lèi)菜中的提味品或者是湯品中的提味品。

香菜

二、功效

1、防治感冒:它不僅僅是一種食材,能做提味菜,還是一種藥材,有一定的藥用價(jià)值。尤其是針對(duì)風(fēng)熱風(fēng)寒有很好的效果,能防治感冒。因?yàn)樗w內(nèi)含有較高的植物酸,能防治細(xì)菌性的感冒。

香菜

2、開(kāi)胃健食:它里面含一種揮發(fā)性的植物油,增香效果比較好。如果在開(kāi)放前先吃些涼拌的香菜,能開(kāi)胃,增加食欲,非常適合食欲不佳的人食用。

3、美容養(yǎng)顏:因?yàn)樗w內(nèi)含的維生素C含量較高,這種成分能抗氧化,從而會(huì)減少對(duì)皮膚的傷害,可美容養(yǎng)顏,能消除自由基。

香菜

4、潤(rùn)腸通便:它還含有較好的膳食纖維,能增加食物的濕度,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而會(huì)促使腸內(nèi)的食物殘?jiān)毂慌懦?,因此很適合便秘的人吃。

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