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香菜的副作用,吃香菜的好處和壞處

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 18:10

它在民間又被稱為是陽(yáng)痿菜,因?yàn)橛袣⒕淖饔茫羰菧?zhǔn)備備孕的男性建議不要吃。吃的時(shí)候最好不要在選在早晨,因?yàn)樗枪饷餍晕镔|(zhì),早上吃后曬太陽(yáng)易過(guò)敏。且它含的黑色素較多,吃多容易變黑。此外,它還有很強(qiáng)的發(fā)散作用,容易損傷精氣。若是一次食用太多,會(huì)出現(xiàn)乏力,盜汗或者是疲倦現(xiàn)象。

香菜的副作用,吃香菜的好處和壞處

一、副作用

1、殺精:它在民間又被稱為是陽(yáng)痿菜,因?yàn)槔锩嫠械膿]發(fā)性的植物油能抑制正常的睪丸酮分泌,所以有殺精作用。如若是在備孕期的男性建議不要吃。

香菜

2、光敏性皮炎:它是光明性物質(zhì),最好在晚上吃。早晨吃后若是再曬太陽(yáng)就容易導(dǎo)致光敏反應(yīng),易過(guò)敏。且里面含的黑色素較多,吃多容易導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。

3、氣虛:它有很強(qiáng)的發(fā)散作用,除了能發(fā)散熱氣以及寒氣之外,也會(huì)損傷精氣。如果吃的太多,容易出現(xiàn)乏力,盜汗或者是疲倦現(xiàn)象。

二、好處

1、開(kāi)胃健食:它含有揮發(fā)性油,能增香的效果。若是在吃飯前吃些涼拌的香菜,能夠開(kāi)胃,適合食欲不好的人群。

香菜

2、防治感冒:它也是一種藥材,對(duì)風(fēng)熱風(fēng)寒有效果,能防治感冒。此外,它含的植物酸較高,還可防治細(xì)菌性感冒。

3、潤(rùn)腸通便:它里面所含的膳食纖維高,可增加食物濕度,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而促使食物的殘?jiān)炫懦?,比較適合便秘的人食用。

香菜

4、美容養(yǎng)顏:它含有較高的維生素C,能起到抗氧化的作用,消除自由基,減少皮膚的傷害,能美容養(yǎng)顏。

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