毛荔枝食用方法有很多。最簡單的方法就是直接剝掉外殼，食用里面的白色果肉即可。它果肉的味道與荔枝相似，鮮嫩多汁，酸甜可口。還可以將果肉從果殼中剝離出來，然后用水煮沸，當作茶飲食用，或者是在煲湯熬粥的時候，可以加入一些毛荔枝，會讓粥或燙的味道帶上果肉的酸甜，同時使美食的營養(yǎng)更加豐富。

一、簡介

毛荔枝又名紅毛丹、紅毛果、韶子等，是無患子科大型熱帶果樹。它的果實除了是紅色的之外，還有黃色的果實，味道與荔枝相似。在我國分布較少，僅在海南島的保亭和三亞有較大的種植面積?；ㄆ谠?-4月份，果實成熟期6-8月份。它喜歡高溫濕潤、沒有風害、低海拔山地的生長環(huán)境。在年平均溫度24攝氏度以上生長更佳，最低溫度不能低于17攝氏度。土壤以土層深厚、富含有機質、肥沃疏松、排水和通氣良好為宜，土壤pH值在4.5-6.5之間。原產于馬來半島，在泰國、斯里蘭卡、馬來西亞、印度尼西亞、新加坡均有種植，在泰國享有“果王”的美稱。

二、怎么吃

鮮吃：毛荔枝可以直接剝掉外殼，食用里面的白色果肉即可。毛荔枝的果肉與荔枝味道相似，鮮嫩多汁，酸甜可口。

茶飲：可以將果肉從果殼中剝離出來，然后用水煮沸飲用即可。這種食用方式可以讓其味道與水充分結合，飲用時的口感更加豐富，還可以有效緩解腹瀉和口渴等癥。

入菜：在煲湯熬粥的時候，可以加入一些毛荔枝，會讓粥或燙的味道帶上果肉的酸甜，同時使其營養(yǎng)更加豐富?；蛘呖梢宰龀缮忱?，比如蝦紅毛丹沙拉，這樣不僅營養(yǎng)豐富，而且味道也會更好。

三、圖片欣賞