止咳化痰：含有D-甘露醇等營養(yǎng)物質(zhì)，有著止咳的作用。防治疾?。簩Ψ逝职Y、高血脂等疾病有著防治作用。美容養(yǎng)顏：含有大量的維生素C，可以起到抗衰老和抗氧化的作用。瘦身減肥：含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素C、膳食纖維等物質(zhì)，有著瘦身減肥的功效。降低血糖：可穩(wěn)定體內(nèi)血糖含量。

1.止咳化痰

它含有的D-甘露醇、甜苷等成分，具有生津止咳的功效，對風(fēng)熱咳嗽、肺熱咳嗽等癥有著較好的療效。就像目前市面上的止咳糖漿的藥品中絕大多數(shù)都會含有羅漢果。

2.防治疾病

它對冠心病、血管硬化、肥胖癥疾病具有較好的防治作用，同時對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效。它含有的多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物等人體必需的營養(yǎng)元素，能夠起到提高身體免疫力、增強(qiáng)人體抗病能力的作用。

3.美容養(yǎng)顏

它含有大量的維生素C等元素，可以減慢細(xì)胞的死亡速度，同時刺激細(xì)胞活性，從而達(dá)到抗衰老和抗氧化的作用，具有美容養(yǎng)顏的功效。

4.瘦身減肥

雖然羅漢果食用或飲用的味道偏甜，但是其熱量較低。同時羅漢果還含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素C、膳食纖維、多糖等物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，減少毒素的滯留，有著清腸胃潤腸道的功效。所以羅漢果還可以起到瘦身減肥的目的。

5.降低血糖

它含有大量的羅漢果糖甙，雖說甜度遠(yuǎn)高于蔗糖，但不會影響體內(nèi)血糖量。此外它還含有豐富的膳食纖維，能夠抑制腸道對糖類的消化吸收，有助穩(wěn)定體內(nèi)血糖含量，從而起到降血糖的作用。