西瓜雖然是許多人鐘愛(ài)的美食,但是部分人群卻無(wú)法愉快的享受西瓜這種美味了。許多人易出現(xiàn)一吃西瓜就肚子疼并腹瀉的情況,那到底是為什么,該怎么辦呢?
西瓜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口,但由于其性寒,許多體質(zhì)的人并不適合吃。導(dǎo)致吃西瓜肚子疼的原因一是個(gè)人腸胃本身就不好,二是切西瓜的時(shí)候刀有細(xì)菌,三是腸胃里有蛔蟲。
如果腸胃不好或者體寒,應(yīng)當(dāng)避免吃西瓜類的性寒食物,尤其是冰西瓜更不能吃,避免對(duì)腸胃造成刺激負(fù)荷。此外,西瓜水分多,吃多了會(huì)稀釋胃液,易引起消化不良和腸胃抵抗力降低,因此需要少吃。
西瓜是盛夏必備佳品,甚至現(xiàn)在四季都有,不過(guò)在夏天吃西瓜還是最爽,但切不可為了一時(shí)爽快而不顧自身腸胃,畢竟任何東西吃多了都不好,必須遵循適量原則。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起