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吃芝麻會(huì)過敏嗎?芝麻會(huì)導(dǎo)致過敏?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-01 17:38 芝麻過敏

芝麻營養(yǎng)且美味,在日常飲食中非常常見,涼拌菜肴中會(huì)加芝麻,糕點(diǎn)和面包中也會(huì)撒芝麻,然而很多人對于芝麻有一些擔(dān)心之處,主要就是擔(dān)心吃芝麻會(huì)過敏。那么吃芝麻會(huì)過敏嗎?芝麻會(huì)導(dǎo)致過敏?

吃芝麻會(huì)過敏嗎?芝麻會(huì)導(dǎo)致過敏?(1)

1、一般不會(huì)過敏

其實(shí)任何食物都有可能成為過敏原導(dǎo)致人體出現(xiàn)過敏癥狀,只是芝麻過敏的幾率比較小,不是易致敏的食物,因此一般人都是可以放心食用芝麻的,不用擔(dān)心過敏問題。不過如果是屬于比較敏感的過敏體質(zhì)則食用時(shí)需要注意一點(diǎn)。

吃芝麻會(huì)過敏嗎?芝麻會(huì)導(dǎo)致過敏?(2)

2、芝麻營養(yǎng)功效

芝麻具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,可藥食兩用。做為食材食用能夠補(bǔ)充大量的營養(yǎng),包括有蛋白質(zhì)、維生素E、膳食纖維、糖類、卵磷脂、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等等等。其中維生素E具有非常好的抗氧化效果,適量攝入對皮膚有很大好處,能夠防衰老。芝麻中還含有一種叫做亞油酸的物質(zhì),該物質(zhì)具有調(diào)節(jié)膽固醇的作用,對高血壓、高脂血癥的患者十分有益。

吃芝麻會(huì)過敏嗎?芝麻會(huì)導(dǎo)致過敏?(3)

3、食用注意事項(xiàng)

芝麻藥用具有補(bǔ)肝腎、潤腸燥、益精血、通乳、養(yǎng)血等功效,尤其適宜因肝腎不足導(dǎo)致視物不清、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白、眼酸腿軟等癥狀的人食用,另外還適宜女性產(chǎn)后乳汁缺乏以及患有貧血、高血壓、高脂血癥、老年哮喘、肺結(jié)核、蕁麻疹和習(xí)慣性便秘者食用。但是芝麻并不適宜所有人,有慢性腸炎的患者和便溏腹瀉的人就需要謹(jǐn)慎食用。

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