吃山藥具有降血糖的作用，山喲中含有的營(yíng)養(yǎng)成分可以提高人體一道細(xì)胞的活性，進(jìn)而增強(qiáng)胰島素的分泌，從而達(dá)到降糖的作用，是非常適合糖尿病患者食用的食物，而且山藥還能為人體帶來(lái)很多其他的好處。不過(guò)糖尿病患者在吃山藥的時(shí)候也有很多需要注意的地方，不能亂吃，否則也可能會(huì)對(duì)健康造成不利的影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解山藥吧。

1、降糖須知

山藥可以提高胰島細(xì)胞的活性，增強(qiáng)胰島素產(chǎn)生效率，從而可以達(dá)到降糖的效果。需要注意的是，食用山藥可以達(dá)到的降糖效果是有限的，而且山藥中含有較多的淀粉，因此糖尿病患者不能吃太多的山藥，否則也會(huì)導(dǎo)致血糖升高而對(duì)病情產(chǎn)生不利的影響。

2、其他價(jià)值

山藥除了具有降血糖的作用，還可以為人體帶來(lái)很多的好處，食用后具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛，解毒排毒、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、降血糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，合理飲食還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精、氣血不足、脾胃虛弱、糖尿病、腹瀉等不適病癥。

3、注意事項(xiàng)

除了糖尿病患者吃山藥有需要注意的地方意外，其他患者也有要注意的地方，山藥有健脾養(yǎng)胃的作用，但是對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)也不能吃太多，因?yàn)樯剿幵谙倪^(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體，脾胃虛弱的人產(chǎn)生的較多，因此如果吃的較多會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣，進(jìn)而會(huì)對(duì)腸胃健康帶來(lái)不利的影響。