一到春天，不少人會(huì)在陽(yáng)春三月選擇約上幾個(gè)好友一同去賞花。然而卻有不少人不僅不敢去賞花，而且也不能去賞花，這又是為什么呢？答案就是花粉過(guò)敏。那么春天花粉過(guò)敏該怎么辦？又該如何預(yù)防呢？

1.飲食注意

一般來(lái)說(shuō)，花粉過(guò)敏的人需要遠(yuǎn)離刺激性食物和高蛋白質(zhì)的食物，諸如酒，雞蛋，肉制品等等，因?yàn)檫@些都是可能會(huì)刺激到花粉過(guò)敏者的食物。此外應(yīng)該多食用胡蘿卜、紅棗等食物。

2.家庭預(yù)防

很多花粉過(guò)敏的人有時(shí)可能會(huì)疑惑，自己并沒(méi)有出門接觸花粉為什么還是過(guò)敏了。而這往往是因?yàn)榧彝サ氖覂?nèi)預(yù)防沒(méi)有做到位。

首先白天需要盡可能的減少在戶外的活動(dòng)時(shí)間，外出回來(lái)后的衣服一定要盡早換掉，避免將戶外的花粉帶回到家中。門窗也要關(guān)閉嚴(yán)實(shí)，防止花粉擴(kuò)散飛入室內(nèi)。另外還要盡可能的在室內(nèi)晾曬衣物床單等用品，否則很容易沾染到花粉。

3.提前用藥

花粉過(guò)敏者最好在開花季節(jié)前就開始注意，例如在早春時(shí)節(jié)，可以提前一到兩個(gè)星期的時(shí)間就開始服用相關(guān)的抗過(guò)敏藥物。過(guò)敏嚴(yán)重者甚至可以提前兩到三個(gè)月來(lái)通過(guò)藥物預(yù)防或者治療。