吃柚子是可以降血壓的，因此高血壓患者非常適合吃柚子，而且柚子中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分，吃柚子也可以為健康帶來不少的好處。但是柚子也有飲食規(guī)則，不能亂吃，否則也是會對健康造成不利影響的，下面就來詳細了解柚子的營養(yǎng)價值，以及飲食需要注意的地方吧。

1、降壓原理

柚子中含有的營養(yǎng)成分可以有效減小血液的粘稠程度，進而可以減少心臟的負擔，而且還可以降低患各種心血管疾病的幾率。吃柚子可以緩解血管平滑肌的緊張程度，從而減少腎上腺素的分泌，因此可以有效的起到降壓和維持血壓平衡的作用，非常適合高血壓患者食用。不過需要注意的是，柚子不能與降壓藥物一同食用，否則會導致血壓驟降，這會對健康造成很大的影響。

2、營養(yǎng)價值

柚子的營養(yǎng)很豐富，吃柚子能給人體帶來很多的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食欲、促進消化、降血壓、補氣養(yǎng)血、潤肺止咳等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、燥熱、口干舌燥、咽喉腫痛、食欲不振、氣血不足、貧血、高血壓等不適病癥。

3、注意事項

吃柚子也有很多需要注意的地方，柚子為涼性食物，不能一次性吃的太多，以免引起腹瀉，而且體質虛弱、脾胃虛寒者要少吃。柚子中含有豐富的維生素C，不宜與黃瓜、胡蘿卜、南瓜、筍瓜等食物一同食用，以免導致柚子的營養(yǎng)價值降低，被破壞的營養(yǎng)只是維生素C。柚子不能與螃蟹一同首映，容易引起惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。