杏子和木瓜都是大家熟悉也相對(duì)多見的水果，前者酸甜多汁、后者清淡較酸澀，所以成熟的杏子生吃口感比較不錯(cuò)而木瓜則很一般了。杏子不但口感好營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，而木瓜雖然口感但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。那么杏和木瓜能一起吃嗎？

1、能一起吃

杏子和木瓜一起吃沒有問題，二者不存在沖突的成分，身體素質(zhì)和腸胃功能正常的人適量食用沒有任何問題，而有消化系統(tǒng)類疾病或者過敏體質(zhì)的人要慎吃，最好是避開過敏原食物。杏子和木瓜都具有抗氧化、美顏?zhàn)o(hù)膚和增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，所以一起吃對(duì)身體是有好處的。

2、飲食事項(xiàng)

杏子和木瓜一起搭配食用可以有效改善木瓜入口的味道，有利于食用。在飲食中不論是多么營(yíng)養(yǎng)美味的食物不宜多吃是必要的，所以杏子和木瓜無(wú)論是單獨(dú)食用還是搭配食用都要合理控制食用量。另外據(jù)說(shuō)杏子和木瓜對(duì)孕婦都不利，會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以孕婦群體要少吃或者不吃。

3、溫馨提示

杏子的營(yíng)養(yǎng)功效是多方面的，可增進(jìn)食欲、促進(jìn)腸胃消化、護(hù)膚美顏、改善體寒癥狀、防癌抗癌等，尤其是杏仁的藥用價(jià)值更高，對(duì)治療氣喘咳嗽和便秘、浮腫等病癥具有良好效果。傳說(shuō)中木瓜具有很好的豐胸效果，實(shí)際上木瓜的豐胸效果不明顯但其他方面效果較佳，主要是可以起到腫瘤、抗菌、抗凝血以及降壓等作用。