很多人的手腳在其他季節(jié)是溫的，而到夏天就比較冰冷，這是因為夏天容易出汗，汗液的蒸發(fā)會帶走一部分的熱量，因此腳容易出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象，這是比較正常的。但如果是腳無論哪個季節(jié)都很冷，則需要另當(dāng)別論了。那夏天腳冰涼還能是什么原因？夏天腳冰冷怎么辦呢？

1、冰冷原因

一般來說，貧血患者、腸胃病患者、營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退而導(dǎo)致全身或局部血液循環(huán)不良者，或者是肢體末梢血液循環(huán)存在障礙者，都是容易導(dǎo)致腳冰涼的。如果不是非常嚴(yán)重的寒冷癥時，是可以通過預(yù)防和自我調(diào)節(jié)來改善的。而所謂的嚴(yán)重的寒冷癥指的是受不了刺骨的寒冷，則需要配合醫(yī)生治療了。

2、解決方法

如果腳部寒冷的癥狀不是很嚴(yán)重，可以采取一些預(yù)防或者自我調(diào)節(jié)的措施。你需要加強體育運動，增強體質(zhì)，多做些手足和腰部的活動，來加強血液的循環(huán)；平時飲食多吃些溫?zé)嵝缘氖澄?，可提高身體的耐寒力但需要注意的是，夏天食用溫?zé)嵝允澄镞^多的話，容易上火，所以在其他季節(jié)可以稍多吃點，提前預(yù)防；堅持每天晚上泡腳，可以促進腳部血液循環(huán)，對改善腳部冰冷的現(xiàn)象有一定的幫助。

3、溫馨提醒

血液是從心臟發(fā)出的，因此手腳冰冷與心臟血管有很大的關(guān)系。心臟攜帶著氧氣到全身各個部位，而氧氣經(jīng)過燃燒后才能產(chǎn)生熱量，從而手腳才能溫暖。但如果一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙的時候，就容易影響血液的運行、運輸，從而導(dǎo)致手腳冰冷的情況，所以為了明確原因，最好是到醫(yī)院進行檢查。