冬蟲(chóng)夏草是唯一一種可以平衡陰陽(yáng)的中藥材，也是非常名貴的滋補(bǔ)品，基本上沒(méi)有什么禁忌。冬蟲(chóng)夏草很適用于女性朋友調(diào)理身體，怎么吃冬蟲(chóng)夏草也就值得思考了。冬蟲(chóng)夏草的用量不需要很多，畢竟很昂貴，一般在5到10克左右。下面就讓我來(lái)介紹一下，女性朋友怎么吃冬蟲(chóng)夏草，可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體，治療婦科疾病，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力的功效。

1、滋陰補(bǔ)血湯

女性朋友有特殊的生理期，再加上精神壓力，容易導(dǎo)致氣血不足，血液微循環(huán)障礙，引發(fā)多種婦科疾病。下面這道藥膳可以滋陰補(bǔ)血，大家可以學(xué)著做一下。做法是將10克冬蟲(chóng)夏草洗凈，蟶干50克用清水浸泡，把兩者同時(shí)放入鍋中，加水燉煮，最后調(diào)味即可。蟶干是一種貝殼類(lèi)軟體動(dòng)物，肉味鮮美。

2、治療閉經(jīng)湯

閉經(jīng)是大部分女性曾有過(guò)的問(wèn)題，而下面這道藥膳補(bǔ)精益氣，能治療閉經(jīng)。做法是將宰好的烏雞清洗干凈，入沸水焯熟然后撈出，淮山藥切塊洗凈，連同冬蟲(chóng)夏草一起放入燉湯罐子里，文火煨爛，調(diào)味即可喝湯吃肉。

3、滋陰益氣湯

將宰殺好的甲魚(yú)，入沸水煮透撈出，把紅棗和冬蟲(chóng)夏草洗干凈，然后一同放入湯罐里，加上生姜片，料酒，鹽，隔水燉煮兩小時(shí)，待甲魚(yú)肉熟爛后就可以吃啦。這道湯具有滋陰益氣，補(bǔ)血養(yǎng)顏，補(bǔ)腎固精的作用，適合月經(jīng)不調(diào)，白帶過(guò)多的女性朋友。