高血壓通常來(lái)講是由于本身血壓過(guò)高而引起的,這叫原發(fā)性高血壓。在醫(yī)學(xué)上還有繼發(fā)性高血壓,所謂繼發(fā)性高血壓就是由于身體其他組織器官出現(xiàn)了問(wèn)題而引起的血壓偏高。那么究竟有哪些原因可以導(dǎo)致繼發(fā)性血壓偏高呢?
這類(lèi)疾病主要包括心臟疾病,腎臟功能受損,比如腎小球炎,慢性腎盂炎,腎結(jié)石,腎臟腫瘤等,還有顱腔內(nèi)的疾病,顱內(nèi)腫瘤,腦干感染等。
血脂偏高以及膽固醇偏高也會(huì)引起血壓異常,血糖的異常同樣會(huì)導(dǎo)致血壓異常,所謂“三高”是互相聯(lián)系的,三者都會(huì)互相引起異常。
這種情況一般比較常見(jiàn),主動(dòng)脈硬化,血管血流不暢,血液循環(huán)有阻力,導(dǎo)致血壓偏高。
高血壓同時(shí)也會(huì)隨著客觀條件的影響而受到影響,比如現(xiàn)代人的生活壓力過(guò)大,經(jīng)常熬夜,抽煙,喝酒頻繁,缺乏鍛煉,導(dǎo)致肥胖。女性在妊娠期也會(huì)導(dǎo)致血壓偏高,長(zhǎng)期高脂肪攝入同樣會(huì)導(dǎo)致高血壓。
高血壓在我國(guó)發(fā)病率很高,尤其是中老年人。那么我們?cè)撛趺磳?duì)待高血壓呢?合理的作息時(shí)間是很關(guān)鍵的。在飲食過(guò)程中,我們應(yīng)該低脂肪,低鹽量,多清淡為主,多吃魚(yú)類(lèi),補(bǔ)充蛋白。加強(qiáng)體育鍛煉,適度的慢跑和快走,只要每天堅(jiān)持是有效果的。保持心情舒暢,情緒不可長(zhǎng)期處于低落狀態(tài)和興奮狀態(tài),這樣都會(huì)引起血壓異常。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起