夏天是痘痘的高發(fā)季節(jié)，不僅是因為夏天容易上火，而且是因為夏天氣溫高，人體皮膚分泌汗液和油脂比較旺盛，這些油脂和汗液會讓空氣中的灰塵附著在皮膚上，導(dǎo)致毛孔堵塞、滋生大量的細(xì)菌，這樣就形成了痘痘。夏天出油較多的人就很容易長痘痘，那么夏天容易長痘怎么辦？夏天怎樣防止長痘？

1、注意清潔

夏天容易長痘就是因為臉上油脂分泌旺盛，再加上不注意清潔皮膚，使毛孔被油脂和污垢堵塞，滋生細(xì)菌后發(fā)炎所導(dǎo)致的，所以，為了防止痘痘的爆發(fā)，我們可以從其造成原因上就開始防范，那就是平時多注意對皮膚的清潔，早晚各使用控油的潔面產(chǎn)品一次，保證皮膚的干爽和潔凈，就能防止痘痘的產(chǎn)生了。

2、不要熬夜

夏天天氣炎熱，很多人的睡眠不怎么好，于是就熬夜玩游戲、玩手機(jī)，這種情況也是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的主要原因之一。熬夜對于人體的肝臟來說是不利，會降低肝臟的排毒功能，但是身體內(nèi)的毒素要找途徑排出來，于是就以爆痘的方式體現(xiàn)，所以，為了防止長痘，一定不要熬夜。

3、少吃火鍋

夏天雖然天氣炎熱，但是也有很多人愛吃火鍋，本來夏天就很容易上火，再吃辛辣的火鍋就更容易使更多的火氣積累在體內(nèi)，于是就會長痘痘，建議夏天愛長痘的朋友不要經(jīng)常吃火鍋，這樣只會讓痘痘長得更兇。