高血壓對(duì)于眾多中老年人來(lái)說(shuō),有的人認(rèn)為不是什么大問(wèn)題,中老年人群中60%~70%會(huì)患有高血壓。有的人認(rèn)為他沒(méi)有癥狀,就可以不用管它,這是極大的誤區(qū)。高血壓的卻沒(méi)有較為明顯和突出的癥狀,所以平時(shí)絕大多數(shù)人并沒(méi)有引起很大重視,可是一旦嚴(yán)重之時(shí)那將后悔莫及,危及生命。下面著重談?wù)劯哐獕旱娜笾饕:Α?
高血壓患者如果不經(jīng)過(guò)吃藥治療最終會(huì)導(dǎo)致心力衰竭。導(dǎo)致器官缺血,器官受損。尤其會(huì)導(dǎo)致心肌肥大、冠心病,心功能不全甚至氣短,上氣不接下氣。同樣,高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,導(dǎo)致血管堵塞,形成血栓,會(huì)引起血管破裂,嚴(yán)重時(shí)會(huì)很快導(dǎo)致死亡。
長(zhǎng)期高血壓患者不治療,將會(huì)導(dǎo)致腎臟器官內(nèi)的腎小動(dòng)脈硬化,那么將會(huì)引起腎功能衰退,使尿中出現(xiàn)蛋白和紅細(xì)胞,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿毒癥也就是我們所說(shuō)的腎功能衰竭。這將對(duì)人體傷害非常之大。
高血壓患者看似平常,跟正常人沒(méi)有兩樣,但是它就像一個(gè)定時(shí)炸彈,隨時(shí)都有可能導(dǎo)致病人死亡,奪去生命。它主要會(huì)引起心跳加速,呼吸苦難,意識(shí)模糊,心臟負(fù)荷較大,心室肥大,心率不正常,很快會(huì)導(dǎo)致心血管病人猝死。
所以,在這里,我們認(rèn)為高血壓患者盡量避免高脂肪高能量食品,保持心情舒暢,適度鍛煉,合理飲食,合理睡眠,不熬夜,不喝酒,不抽煙,正確治療吃藥,必要時(shí)應(yīng)該住院治療,控制血壓,這些對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是最基本的要求。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起