啤酒是非常受人們歡迎的飲品，就連很多在減肥的小伙伴也抵擋不了啤酒的魅力。但是大多數(shù)喲啊減肥的小伙伴還是更關(guān)心啤酒的熱量的。那么啤酒的熱量是多少？啤酒的熱量會(huì)發(fā)胖嗎？

1、啤酒熱量

啤酒的熱量并不是很高，每100毫升啤酒熱量是32大卡，而喝一杯啤酒的熱量是64大卡，假如是喝一瓶啤酒，則熱量大概是在192大卡左右。由此可見，如果只是少量的喝一點(diǎn)啤酒，那么啤酒的熱量不會(huì)構(gòu)成長(zhǎng)胖的威脅的。所以減肥期間少量飲用是沒有問題的。

2、啤酒好處

在很多人的眼里，啤酒并不是健康的飲品，但其實(shí)啤酒還是具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且也包含有糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分的，所以飲用啤酒在某種程度上來說還是能夠給身體帶來一些好處的。例如啤酒中含有有機(jī)酸，具有清新、提神的作用，因此啤酒過度興奮和緊張的情緒，同時(shí)還可以刺激神經(jīng)促進(jìn)消化。

3、溫馨提示

啤酒的熱量雖然不是很高，但并不建議減肥期間飲用，因?yàn)楹芏嗳撕绕【拼蠖嗫刂撇蛔★嬘昧?，而且喝啤酒時(shí)很多人還會(huì)搭配一些下酒菜食用，這樣無形之中就增加了熱量的攝入。另外，啤酒如果飲用過多還可能會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈血管硬化、心臟病等疾病的發(fā)生，而且長(zhǎng)期大量飲用還可能會(huì)形成"啤酒肚"，所以想要減肥的小伙伴最好還是少飲用啤酒為宜。