很多人熬夜的時(shí)候都會(huì)有電腦或者手機(jī)的陪伴，這樣對(duì)身體的傷害幾乎會(huì)加倍，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦和手機(jī)對(duì)眼睛和皮膚的傷害極大，尤其是皮膚，光是熬夜就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、黑斑、痘痘等問題，就更別提對(duì)著長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕了，那么，熬夜長(zhǎng)痘痘怎么消除呢？熬夜會(huì)長(zhǎng)痘痘是什么原因呢？

1、會(huì)出油長(zhǎng)痘

其一，晚上是肝臟排毒的最佳時(shí)機(jī)，如果我們熬夜的話，肝臟就無法正常的將身體毒素排出，那么體內(nèi)積攢的毒素就會(huì)通過其他方式往外排，所以長(zhǎng)痘痘就是被迫排毒的方式。其二，皮膚長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕，得不到休整，再加上熬夜使得內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺油脂分泌增多，導(dǎo)致毛孔被油脂堵塞，從而使得痘痘爆發(fā)。

2、要注意清潔

長(zhǎng)痘痘的主要原因是體內(nèi)毒素堆積太多，內(nèi)分泌失衡導(dǎo)致的，因此根本的解決辦法就是調(diào)整作息，恢復(fù)原有的身體平衡，就能控制痘痘的爆發(fā)和蔓延，其次，就是注重清潔，既可以預(yù)防痘痘爆發(fā)，又可以盡快消除痘痘，所以在熬夜之前和熬夜之后都要徹底清潔皮膚，清除毛孔油脂和灰塵等堵塞物，讓痘痘沒有可乘之機(jī)。

3、要注意補(bǔ)水

皮膚補(bǔ)水十分重要，熬夜的時(shí)候身體極容易缺水，所以無論是熬夜前還是熬夜中都要補(bǔ)水，每半小時(shí)喝一次水，皮膚在熬夜之前最好做個(gè)補(bǔ)水面膜，或者徹底清潔之后用補(bǔ)水的護(hù)膚品鎖住水分，讓皮膚時(shí)刻保持水嫩有彈性，就不容易出痘了，另外熬夜之后也一定要及時(shí)洗臉補(bǔ)水，牢牢鎖住水分，不僅防止出痘，還能延緩衰老。