杏子在我國的水果結(jié)構(gòu)中占據(jù)了很大一部分比重，是我國栽培區(qū)域最廣也是最受歡迎的經(jīng)濟(jì)型水果之一。海鮮在我國日常飲食結(jié)構(gòu)中的比例在不斷提高，其鮮美的口感的特殊營養(yǎng)受越來越多的人所歡迎。那么杏子和海鮮可以一起吃嗎？

1、可以一起吃

杏子和海鮮一起吃一般都是沒有問題的，但杏子和海鮮都是可能成為過敏原的食物尤其是海鮮，最好是在確定自己對二者不過敏的前提下再搭配食用。另外海鮮一般都是當(dāng)作正餐食材，而大多數(shù)水果都是不宜在正餐吃的，所以從健康飲食角度考慮還是不建議將二者一同食用。

2、飲食事項(xiàng)

任何食物都存在或多或少的飲食禁忌，杏子和海鮮也一樣。根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)理論是杏子屬于溫偏熱性的水果，而且有機(jī)酸、植物纖維含量都比較多，多吃易引發(fā)熱癥或者對腸胃健康造成不利影響。海鮮類食品大多性寒，因此體質(zhì)虛寒和腸胃功能差的人一定要少吃，還有就是痛風(fēng)、高血脂、肝硬化等病癥的患者更不宜吃海鮮。

3、溫馨提示

從目前的科學(xué)研究和實(shí)際情況來看，水果類的飲食禁忌相對要少一些，而海鮮的飲食禁忌比較多，因此吃海鮮的時候最好是多了解一些有關(guān)的飲食適宜，一些不宜群體最好是選擇性食用或者避免食用。另外，健康飲食很重要一點(diǎn)就是適量均衡原則，所以杏子或海鮮的搭配飲食都應(yīng)該合理控制食用量。