人步入中年后,我們的身體會(huì)由于年紀(jì)的增長(zhǎng)而逐步衰老,身體的體質(zhì)也會(huì)不斷下降,所以有規(guī)律的去醫(yī)院體檢很有必要。但是我們?nèi)メt(yī)院不可盲目和隨意,應(yīng)該注意一些事項(xiàng),不然會(huì)對(duì)檢測(cè)結(jié)果有很大影響,甚至?xí)?dǎo)致一些結(jié)果偏差很大,造成不必要的心理負(fù)擔(dān)主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。
體檢的前一天,我們不可暴飲暴食,要飲食清淡,不可吃辛辣食物和刺激性食物,并且在9點(diǎn)只有最好不要進(jìn)食。由于進(jìn)食后會(huì)由肝臟產(chǎn)生代謝功能,如果不讓肝臟器官休息的話,第二天的肝功能抽血會(huì)影響到這項(xiàng)檢測(cè)。以及尿檢也會(huì)有很大影響。
喝酒對(duì)身體的本身就不好,由于第二天的體檢,體內(nèi)酒精不可代謝那么快,所以第二天抽血難免會(huì)影響肝功能、尿常規(guī)、尿酸、電解質(zhì)甚至腎功能都會(huì)有影響以及血常規(guī)的一些項(xiàng)目都會(huì)有很大影響。所以,體檢前一天切記不要喝酒。這是體檢注意的最根本的問題。
體檢的當(dāng)天不可多喝水,是由于多喝水后會(huì)導(dǎo)致尿液稀釋,取標(biāo)本的中段尿液,讓體檢的標(biāo)本會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)有影響。如果有膀胱B超檢查時(shí)還得憋尿,這是體檢的必須條件。抽完血后,一定要用棉簽按壓5分鐘左右,以免繼續(xù)滲出血液。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起