芒果是我們生活中常見的一種水果，很多人都喜歡吃芒果。它有熱帶水果之王的美稱，它富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是有些人擔(dān)心芒果吃多了會導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，特別是在天氣比較干燥的春天，因此覺得春天最好不要吃芒果。其實春天是可以吃芒果的，我們一起來了解下，春天吃芒果會不會導(dǎo)致上火的癥狀。

1、是否上火

其實，芒果性涼，可起到清熱解毒的作用，是不會導(dǎo)致上火的。但是因為芒果中含有大量的糖分，如果攝入身體中的糖分無法及時得到分解，是容易導(dǎo)致上火的。所以吃芒果是否會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，也只是與個人的體質(zhì)有關(guān)，而與春天是否吃芒果無關(guān)。

2、芒果好處

春天是可以吃芒果的，芒果中含有豐富的粗纖維、蛋白質(zhì)、糖、維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素的含量非常高。春天細(xì)菌開始繁衍，容易出現(xiàn)流感的現(xiàn)象，而吃芒果能起到殺菌的作用，從而能起到抑制流感病毒的效果。另外，春天上火會導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象，而芒果中含有纖維素，可以起到防止便秘的情況。

3、食用須知

如果有人因為食用芒果，無法及時分解其糖分而導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，可以通過服用維生素B來進(jìn)行調(diào)理。另外，春天吃芒果的時候，如果出現(xiàn)全身起紅斑、腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象的時候，那是因為患者為過敏體質(zhì)，吃芒果引起的過敏反應(yīng)，這時就不宜再吃芒果了。因為芒果性涼，不利于腎臟，所以氣虛、脾虛的患者最好不要食用芒果。