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香瓜可以連皮一起吃嗎？香瓜皮能吃嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-19 22:04 香瓜營養(yǎng) 大中小
香瓜是一種很常見的瓜果，除了它清新的香氣外，它的果肉甘甜多汁，特別適合在夏天吃，既能消暑又能解渴。不同品種的香瓜在外觀和顏色上都有區(qū)別，比較常見的香瓜品種有黃色、綠色和白色的，市場上賣的比較多的是黃色的香瓜，由于它顏色金黃，所以人們都叫它“黃金瓜”。人們吃香瓜的吃法不一樣，有的人把皮和籽去的干干凈凈，有的人連皮一起吃香瓜，于是就有人疑問：香瓜的皮能不能吃呢？

香瓜可以連皮一起吃嗎？香瓜皮能吃嗎？(1)

1.香瓜皮能吃

有的人吃水果就會把皮削掉，只吃里面的果肉部分，也有人覺得削皮麻煩，就連皮一起吃了。香瓜皮的營養(yǎng)和香瓜本身一樣豐富，吃和不吃只看個人的選擇。

香瓜可以連皮一起吃嗎？香瓜皮能吃嗎？(2)

2.香瓜皮做菜

大多數(shù)的人吃香瓜是削皮的，因為香瓜皮稍微有點厚，連皮一起吃會影響香瓜的口感，這時我們可以將香瓜皮削下來做菜，既然香瓜皮能吃，把它丟棄還不如嘗試一下新的吃法。香瓜皮做菜就是和普通家常菜做法一樣，可以加入適量的杭椒一起清炒，加入調(diào)味就成了一盤菜啦！

香瓜可以連皮一起吃嗎？香瓜皮能吃嗎？(3)

3.香瓜皮妙用

香瓜皮除了能吃以外，還有其他的妙用哦！香瓜皮中富含維生素和胡蘿卜素，可以把它當作面膜使用，有助于滋潤美白皮膚，還能抗氧化。香瓜皮泡水漱口能除口臭，緩解牙痛。香瓜皮曬干之后可以入藥，有清熱解毒的功效。

香瓜可以連皮一起吃嗎？香瓜皮能吃嗎？(4)

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