昨天上班忘帶傘了，回家的路上突然下起了雨，只好淋雨回家了，回家后也及時換衣服了，可是第二天醒來覺得頭非常的疼，身體很不舒服，這要怎么辦？其實淋雨后頭疼可能是受涼引起的感冒癥狀，可以從以下幾個方面緩解頭痛。
淋雨之后，身體受涼會比較虛弱，抵抗力下降，容易受到感冒病毒的入侵。感冒的時候要注意身體的保暖，多喝熱水，使身體熱起來，喝水也可以起到排毒的作用。姜茶有很好的殺菌消毒的作用，喝姜茶有利于治療感冒，可以用紅糖煮姜茶，味道好一點而且對感冒也很有效。
淋雨后頭疼，身體可能會伴隨一些其他的感冒癥狀，這個時候要多注意休息，恢復身體的抵抗力，增強身體素質(zhì)，這樣感冒才能好的快，同時飲食方面也要多加注意，不要吃辛辣油膩食物，多吃青菜、水果。
如果感冒癥狀有些嚴重，幾天內(nèi)還不見緩解，那么可以吃些感冒藥治療，以免加重感冒的病情，淋雨后的感冒屬于風寒型感冒，可以吃一些治療風寒感冒的藥品，喝一些感冒沖劑。如果感冒實在還是很嚴重，那么之后去醫(yī)院就醫(yī)輸液，不要耽誤病情，及早治療為好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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