甲亢是一種內(nèi)分泌科的疾病,全稱(chēng)是甲狀腺功能亢進(jìn)癥,屬于一種比較常見(jiàn)的病癥,患者通常會(huì)出現(xiàn)心悸、出汗、視力減退、進(jìn)食增多、排便次數(shù)增加但體重減輕等情況,而患者在飲食上主要是避免碘元素的攝入。那么甲亢患者可以吃葡萄嗎?
患者如果沒(méi)有諸如糖尿病、肥胖癥以及腸胃功能不全疾病時(shí)是完全可以吃些葡萄的。甲亢主要是減少碘的攝入,而葡萄中的碘元素極少,并不會(huì)造成癥狀加重,而且還能夠幫助患者補(bǔ)充機(jī)體必需的礦物質(zhì)、維生素和氨基酸等,對(duì)身體好處多多。
包括葡萄等在內(nèi)的水果富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而葡萄更是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,無(wú)論是皮,果肉還是葡萄籽都營(yíng)養(yǎng)豐富,且含有一些獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如白藜蘆醇、原花青素、葡萄酸等,對(duì)心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚等各方面都具有輔助效果,日常不妨多吃,但每次控制在100克以?xún)?nèi)最好。
甲亢患者在日常注意飲食,再配合治療一般都能夠痊愈,所以不必太過(guò)擔(dān)心。日常飲食中需要多攝入一些富含維生素、脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,而類(lèi)似于辣椒、花椒、蔥、蒜、生姜等辛辣食物要減少攝入,注意鍛煉和休息會(huì)有助于身體恢復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起