吃海鮮出現(xiàn)過敏癥狀是日常生活十分常見的情況,而且發(fā)生的比例還比較高,因此對于海鮮過敏的伙伴就盡量避免吃海鮮吧,尤其是一些處在特殊時期的朋友。那么在哺乳期的女性吃海鮮過敏了怎么辦?
哺乳期女性由于還要喂養(yǎng)寶寶,所以一些不利于乳汁分泌和降低乳汁質(zhì)量的食物需避免。出現(xiàn)吃海鮮過敏情況后應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī),在醫(yī)師的意見指導(dǎo)下用藥,不可私自用一些抗過敏藥物,因為可能出現(xiàn)過敏癥狀越來越嚴(yán)重的情況,所以需引起警惕。
對于處在哺乳期的女性而言,類似于海鮮、堅果、羊肉、草莓、芒果等食物都盡量少吃,飲食盡量清淡可口最佳,多補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素等新鮮的水果蔬菜,對于海鮮類食物盡量少吃,而且一定要吃完全熟透的海產(chǎn)品。
哺乳期女性除了自身就對海鮮存在過敏外,其他的哺乳期女性完全可以適量吃一些富含蛋白質(zhì)的海鮮,例如螃蟹、蝦子、深海魚等,尤其是深海魚富含歐米伽-3脂肪酸,對于人體好處多多,而一些含鉛、含汞等重金屬元素的海鮮一定要避免。
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