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綠茶是酸性還是堿性?綠茶酸堿性大揭密[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-10 07:31 綠茶酸性堿性喝茶

喝茶是很多人的生活習(xí)慣,其實(shí)喝茶也是有很多小秘密的,比如說知道茶的酸堿性,然后再按照其性質(zhì)來飲用,就會對人體有很好的保健作用。綠茶是我們經(jīng)常喝的茶之一,其茶性溫和不可刺激,適合各類人群飲用,那么,綠茶是酸性還是堿性的?

綠茶是酸性還是堿性?綠茶酸堿性大揭密(1)

1、綠茶是酸性還是堿性

綠茶是堿性茶。

綠茶中含有咖啡堿、茶堿、膽堿等植物堿,因此,綠茶在食用時(shí)屬于化學(xué)堿性;而從營養(yǎng)學(xué)角度來看,綠茶中含有大量的礦物質(zhì),在經(jīng)過胃腸消化之后,最終產(chǎn)物屬于弱堿性,因此,綠茶屬于堿性茶。

2、喝堿性茶有什么好處

人的體液偏向酸性是很多疾病發(fā)生的主要原因,而現(xiàn)在的人食物多以肉食為主,大部分人體質(zhì)都偏向酸性,綠茶屬于典型的堿性食物,食用之后可中和體內(nèi)的酸,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,促使人體偏向堿性,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防各種疾病。

3、哪些茶屬于綠茶

生活中茶分為紅茶、綠茶、白茶、黑茶等多種,并且每種分類下都有很多品種,比如:西湖龍井、碧螺春、竹葉青、六安瓜片、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、嶗山綠茶、日照綠茶、安吉白茶、廬山云霧、松峰綠茶、中岳仙茶、南京雨花茶、恩施玉露等都屬于綠茶。

4、喝綠茶的注意事項(xiàng)

1.綠茶屬于涼性的茶,食用后會增加身體寒氣,因此,寒性體質(zhì)和經(jīng)期的女性不適合喝綠茶,以免體內(nèi)寒氣過重,引起宮寒痛經(jīng)等癥。

2.綠茶中咖啡因的成分含量很高,興奮神經(jīng)作用很強(qiáng),在食用之后大腦會長時(shí)間保持興奮,因此,失眠多夢、睡眠質(zhì)量很差的人不適合過多飲用,以免加重失眠癥狀。

5、綠茶有哪些功效

1.肌膚紅潤

誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑,就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品,不如領(lǐng)略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用,它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游離子,匡助去除黑斑、皺紋和黑點(diǎn)還有提供一個(gè)小秘方:想要讓你的皮膚容光煥發(fā),僅僅喝綠茶是不夠的。將茶葉渣滓當(dāng)成面膜那樣敷在身體的各個(gè)部位,比用化學(xué)方法制成的綠泥更有用。

2.腦力健身

智慧的女孩才會喝綠茶,一則可以增加?jì)轨o氣質(zhì);另一方面,綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足,工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且由于綠茶中的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

3.降脂減肥,防止心腦血管疾病

飲茶與減肥的關(guān)系是特別緊密親密的,《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用:“久服安心益氣……輕身不老”。

4.抗毒滅菌

把茶用作排毒的良藥《老美科學(xué)院學(xué)報(bào)》上播出:“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學(xué)物質(zhì)可以使人體抵御感染的能力增強(qiáng)五倍”。

5.長壽

綠茶對人體的抗朽邁作用主要體面前若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用,人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律,所謂“永生不老”是假,“益壽延年”是真。飲茶長壽,古今中外的案例不可枚舉。

6.防蛀牙、清口臭

綠茶含有氟,這中間兒茶素可以按捺生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食品渣屑繁殖細(xì)菌,故可以有效防止口臭。

7.綠茶可改善消化不良情況

這段時(shí)間的研究講演顯示,綠茶能夠匡助改善消化不良的情況,好比由細(xì)菌引起的急性腹瀉,可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況。

 

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