冰糖雪梨大家都不陌生，有些飲料就是冰糖雪梨味道的，喝起來(lái)非常的甜膩，冰糖本身非常的甜了，雪梨的味道一般也是比較甜的，熬燉出來(lái)的冰糖雪梨味道可能不會(huì)太過(guò)甜膩，比較適合食用，那么冰糖雪梨味道甜美，具體有哪些功效作用呢？一起來(lái)看看吧！

1、冰糖雪梨的功效與作用

（1）冰糖雪梨能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。

（2）冰糖雪梨有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的功效。對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤(rùn)肺。

（3）冰糖雪梨具有清甜可口，生津養(yǎng)胃，和中止呃的功效，對(duì)于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，不可對(duì)口燥食少，大便不調(diào)者起到治療作用?？擅客盹嬘?，數(shù)日見效。

（4）冰糖燉梨有消痰降火、潤(rùn)肺涼心的功效，如果您因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤(rùn)肺。

（5）對(duì)于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，可以每天做一次冰糖燉梨，一次吃半個(gè)梨子，一天分兩次吃。

（6）冰糖燉梨，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子卓有養(yǎng)護(hù)作用，歌唱家和廣播員宜常服之。

（7）如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖燉梨，要知道，冰糖燉梨除了潤(rùn)肺止咳以外，還有美容養(yǎng)生、滋潤(rùn)皮膚、抗皺美白的功效。

2、冰糖雪梨治感冒

1、有一定效果

冰糖雪梨對(duì)于治療感冒有一定效果，但是不會(huì)很明顯，因?yàn)楸茄├娴闹饕πг谟跐?rùn)肺止咳、降燥去火，如果要快速治療感冒的話還是需要通過(guò)醫(yī)學(xué)方法。另外，雪梨是寒性的，如果是風(fēng)寒感冒就要少吃冰糖雪梨了，避免起到反效果，風(fēng)熱感冒的話適當(dāng)多吃沒(méi)有問(wèn)題。

2、意見建議

如果感冒的時(shí)候出現(xiàn)咳嗽、喉嚨發(fā)炎等情況，吃些冰糖雪梨有利于身體恢復(fù)，但是有必要吃消炎藥進(jìn)行聯(lián)合治療。感冒癥狀較輕的話多喝熱水，注意保暖和休息再輔助感冒藥就可以很快康復(fù)，感冒嚴(yán)重的話最好是打針治療，最好不要出現(xiàn)感冒后一拖再拖。

3、溫馨提示

為了預(yù)防感冒平時(shí)一定要注意自己的生活習(xí)慣。首先就是要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是抵御疾病入侵的根本。其次是注意飲食，健康科學(xué)飲食可以有效補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)和增強(qiáng)機(jī)體免疫。另外注意休息和保暖，避免淋雨等，避免過(guò)度疲勞。最后避免接觸感冒患者，以防感染。

3、冰糖雪梨飲食建議

1、不要天天喝

工業(yè)制成的冰糖雪梨飲料最好不要天天喝，雖然營(yíng)養(yǎng)和口感都不錯(cuò)，但畢竟飲料中含有不少添加劑且冰糖雪梨中含糖量比較高，天天喝對(duì)身體健康不利，偶爾喝點(diǎn)沒(méi)有任何問(wèn)題。如果是自己用雪梨和冰糖做成的甜品倒是可以經(jīng)常吃點(diǎn)，不過(guò)每天一個(gè)雪梨和適量冰糖最佳。

2、飲食建議

許多人覺(jué)得自己燉煮冰糖雪梨太麻煩，所以更喜歡直接購(gòu)買冰糖雪梨飲品。從營(yíng)養(yǎng)功效上而言，自己燉煮的冰糖雪梨效果相對(duì)會(huì)更好一些，而買的冰糖雪梨可能口感上更好一些但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相對(duì)較低。建議是如果出現(xiàn)喉嚨不適、干咳、上火等癥狀不妨吃點(diǎn)燉煮的冰糖雪梨，如果單純是為了止渴就可以按照自己喜好來(lái)了。

3、溫馨提示

雪梨和冰糖搭配是最常見的，實(shí)際上雪梨還可以和枸杞、銀耳、紅棗、桂圓等一起煮，而冰糖幾乎可以添加到任何一道雪梨甜品中，具有類似效果的還有蜂蜜。冰糖和蜂蜜不僅能夠讓營(yíng)養(yǎng)更高，還可以調(diào)節(jié)口感，但是雪梨本身就含有不少糖分，所以冰糖或者蜂蜜都應(yīng)該酌情添加。