現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，人們每日都在忙忙碌碌，很少有年輕人有時(shí)間在家自己做一日三餐的，外賣行業(yè)逐漸熱起來(lái)，但是長(zhǎng)期在外面吃，由于一些衛(wèi)生問(wèn)題，容易誘發(fā)一些腸道疾病。比如就有很多人說(shuō)自己總是想大便，大便次數(shù)也都不太正常，這都是怎么回事呢？其實(shí)可以從三個(gè)方面來(lái)看。

1、腸胃問(wèn)題

首先我們考慮是腸胃問(wèn)題，一般腸胃功能比較差的人，吃東西吃不對(duì)就容易拉肚子，也有慢性腸炎的患者，不能吃的東西很多，稍微吃油膩點(diǎn)就會(huì)拉肚子。所以對(duì)于這種腸胃功能比較差的患者，我們建議是盡量少在外面用餐，不妨自己嘗試在家做飯吃，不論外面的餐多么衛(wèi)生，總是不及家里面做的。

2、直腸問(wèn)題

如果腸胃并沒(méi)有什么問(wèn)題，平時(shí)很少拉肚子，而只是最近容易出現(xiàn)想大便的感覺(jué)，那就有可能是直腸問(wèn)題。直腸問(wèn)題有的是因?yàn)橹蹦c粘膜的一些問(wèn)題，有的是因?yàn)橹蹦c細(xì)菌的一些問(wèn)題，還有一部分就是肛門問(wèn)題，肛門處清潔不到位就容易造成細(xì)菌感染，所以容產(chǎn)生便意。直腸的問(wèn)題還是需要就醫(yī)檢查一下，再就是平時(shí)便后要注意清潔。

3、體質(zhì)問(wèn)題

經(jīng)常有便意，也有可能是體質(zhì)問(wèn)題，而且很多年輕人都是這個(gè)問(wèn)題。比如一個(gè)胃寒的患者，如果他就很正常的吃了一個(gè)西瓜或者其他寒性的食物，不過(guò)一會(huì)兒，他就可能出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕叫的癥狀，還會(huì)產(chǎn)生便意，嚴(yán)重的就會(huì)腹瀉。所以如果體質(zhì)比較差、胃寒的患者，建議平時(shí)少吃涼性或者寒性的食物。