咳嗽是常見的病癥，除了吃藥打針等醫(yī)學(xué)方式治療外，日常飲食調(diào)節(jié)對身體健康恢復(fù)具有十分重要的作用。聽說冰糖雪梨的止咳效果比較好，而生姜的去寒止咳效果也非常好，那么冰糖雪梨和生姜能一起煮嗎，可以止咳嗎？

1、可以一起煮

冰糖雪梨和生姜一起煮是可以的，具有比較好的去寒止咳效果，但是冰糖雪梨味道清甜，而生姜辛辣，二者一起煮口感不是很好，一般也很少將二者一起煮。如果要搭配煮的話建議放一兩片生姜就可以了，煮開后喝溫?zé)岬膶ι眢w有好處，但由風(fēng)寒感冒引起的咳嗽不建議喝太多冰糖雪梨。

2、飲食搭配

冰糖雪梨本身就具有潤肺止咳功效，適用于由風(fēng)熱感冒、上火等引起的干咳，但是單獨飲用冰糖雪梨效果可能不是很明顯，不妨搭配一些靈芝效果更好。此外，枸杞、川貝、紅棗、百合等食材也都是可以和冰糖雪梨一起搭配食用的，但是每次少吃，尤其是胃寒體虛之人慎吃。

3、溫馨提示

咳嗽癥狀不是很嚴重的話可以通過喝些溫?zé)岬谋茄├鎭砀纳?，如果癥狀較重還是及時就醫(yī)的好，最好是咨詢專業(yè)醫(yī)生購買止咳藥或者打針，不要自行隨意服藥。另外，在飲食上要避免吃一些容易刺激咽喉的食物，盡量吃點具有潤喉降燥效果的水果、蔬菜等，注意休息和保持愉快心情。