灸是中醫(yī)里的灸法，用加熱的藥條產(chǎn)生的熱量，局部刺激人體穴位，打通人體脈絡(luò)，調(diào)整紊亂的理化功能，從而起到治療疾病的保健效果，在倡導(dǎo)綠色醫(yī)療的今天，艾灸在醫(yī)學(xué)治療方面是很重要的成果，它與針并稱為針灸。

1、艾灸的分類

在中醫(yī)治療中艾灸的操作方式有溫和灸和雀啄灸。溫和灸就是將艾條一端點燃，在距離患處3厘米左右熏烤，以皮膚有輕微溫?zé)岣袩o疼痛感為宜。雀啄灸就是在患處周圍上下或左右移動來回熏蒸，就像麻雀吃食一樣。

2、艾灸的作用

艾灸產(chǎn)生對患處溫?zé)岬拇碳?，這種刺激使血液循環(huán)加快，增強(qiáng)淋巴排毒功能，促進(jìn)炎癥血塊黏腫等病理產(chǎn)物消散分解。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，它也可以調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)機(jī)體氣機(jī)，提高免疫力。艾灸溫感經(jīng)絡(luò)，散寒活血化瘀，在治療風(fēng)濕病和婦科疾病方面醫(yī)療價值很高。

3、艾灸的禁忌

不正確的操作方法會讓皮膚燙傷，所以如果你不熟練，還是應(yīng)該在中醫(yī)師的指導(dǎo)下操作。不適用于情緒激動，經(jīng)期和患有傳染性疾病的人群。臉部三角區(qū)就不要灸了。心臟，關(guān)節(jié)，會陰等肌肉少皮膚薄的部位不能灸。在做艾灸治療的時候不能分心，以免燙傷健康皮膚，既沒有起到保健治療的效果，還浪費時間。此外艾灸是一件需要長期堅持的事情，否則是不能達(dá)到良好的治療作用的。