菠蘿一般在春天的時(shí)候比較多,菠蘿的味道酸甜,受到許多小孩和女生的喜愛,菠蘿不僅味道好,還具有許多其他的功效,對(duì)于女性朋友們來說,菠蘿是一種減肥很好的水果,菠蘿還有哪些功效作用呢?吃菠蘿的好處有哪些?下面為大家介紹。
很多人比較喜歡吃肉就容易讓腸胃負(fù)擔(dān)比較重,適當(dāng)吃菠蘿是可以幫助腸胃活動(dòng)的。常常會(huì)便秘的人可以試試吃點(diǎn)菠蘿。
女性們應(yīng)該知道的菠蘿可以切薄拿來當(dāng)面膜使用的,當(dāng)然吃菠蘿,喝它的果汁也是有一定效果的。
這個(gè)時(shí)候可能吃菠蘿不太方便吧,但是可以喝菠蘿汁的。
菠蘿可以幫助我們預(yù)防支氣管炎,但是出現(xiàn)上面癥狀時(shí)候若是發(fā)燒的話就不適合吃菠蘿的,這個(gè)要注意。
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,還有16種天然礦物質(zhì),能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。
1、梗子和葉子
梗子部分是菠蘿與植株連接的部分,梗子如果已經(jīng)開始發(fā)黑滲汁說明菠蘿已經(jīng)壞了,葉子與菠蘿連接部分如果有松動(dòng),而且葉子表現(xiàn)干枯,這時(shí)菠蘿很有可能已經(jīng)從內(nèi)部爛掉了,通常到了這一步,菠蘿皮也會(huì)隨著菠蘿頭上的葉子而變色,所以在選擇的時(shí)候看看上下,基本上就能知道這個(gè)菠蘿的新鮮度了。
2、表皮怎么看
菠蘿的表皮金黃,上下還帶些微綠,按之微軟,富有彈性,表皮這樣的菠蘿多半是熟的差不多而且沒有壞的,表皮顏色過青或者表皮顏色已經(jīng)有點(diǎn)偏暗黃甚至褐色的菠蘿,最好是不要吃了,打開看看多半是黑心菠蘿,這樣的菠蘿多半屬于爛菠蘿。
3、看菠蘿內(nèi)部
菠蘿削掉皮之后可以看到果肉部分,果肉的顏色要透,金黃色,不會(huì)泛黃白或者是顏色發(fā)暗的土黃,再切開之后會(huì)看到菠蘿內(nèi)心部分,如果是黃白色則正常,如果是泛著褐色,或者已經(jīng)發(fā)黑了,就不要吃了,菠蘿已經(jīng)爛掉了,如果你不甘心,可以嘗一嘗,味道正常是可以食用的,味道如果已經(jīng)變了就不要吃了,丟掉更安全。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起