咳嗽是容易被大家忽略的一種常見現(xiàn)象,偶爾輕微的咳嗽對(duì)身體健康是有利的,可以保護(hù)呼吸系統(tǒng)(清除異物),但疾病引起的頻繁咳嗽對(duì)身體健康非常不利。通常疾病引起的咳嗽以飲食治療最佳,效果往往也比較好。那么咳嗽可以吃水蜜桃嗎?
咳嗽的時(shí)候可以吃水蜜桃,并不會(huì)加重癥狀,這點(diǎn)不用擔(dān)心,不過對(duì)于止咳則沒有什么效果。一般咳嗽由感冒、支氣管炎、咽喉炎等疾病引起的居多,在治療恢復(fù)的過程中不宜吃油膩、辛辣的食物,包括煙酒也不宜攝入,尤其是抽煙。多補(bǔ)充水分,適量多吃新鮮的水果蔬菜對(duì)于身體健康恢復(fù)有一定幫助。
水蜜桃是桃屬水果中十分出眾且最受歡迎類型之一,無論是口感還是營(yíng)養(yǎng)比一般的桃子都要更好。水蜜桃富含多種營(yíng)養(yǎng)元素以及水分,可起到益氣補(bǔ)血、護(hù)膚養(yǎng)顏、潤(rùn)肺清胃、利尿通便等作用,科學(xué)適量食用具有不少益處,多吃無益,且患有消化系統(tǒng)疾病的人更需少吃。
咳嗽的時(shí)候吃些具有止咳化痰效果的食物對(duì)健康恢復(fù)將非常有幫助,比較適宜的食物有梨子(雪梨效果更佳)、冰糖、枇杷、蜂蜜、柚子、橘子、大棗、豆?jié){等。對(duì)咳嗽有明顯治療效果的飲食有冰糖雪梨、紅糖姜湯、蘿卜姜片湯、雞蛋羹之類,可根據(jù)體質(zhì)情況選擇食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起