現(xiàn)在尿酸高的患者一直在呈上升趨勢(shì)，尿酸高其實(shí)就是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂造成體內(nèi)尿酸增多的一種疾病，尿酸過(guò)高是痛風(fēng)患者最主要的病癥，尿酸過(guò)高的人不能食用含嘌呤的食物，包括肉類、海鮮等食物，那么百合含有嘌呤物質(zhì)嗎？尿酸高可以食用百合嗎？或者說(shuō)食用百合對(duì)高尿酸患者有幫助嗎？

1、能促排尿酸

百合不僅不含有嘌呤，而且還能促進(jìn)高尿酸患者排出尿酸，緩解和治療其病癥，因?yàn)榘俸现泻星锼蓧A這種生物堿，可以有效溶解體內(nèi)的尿酸，與其發(fā)生中和反應(yīng)，從而幫助其順利排出體外，緩解高尿酸癥狀。

2、能適量食用

高尿酸患者可以適當(dāng)食用百合，而且需要堅(jiān)持食用，畢竟百合中的秋水仙堿含量非常低，如果短時(shí)間食用的話，效果不佳，因此需要堅(jiān)持食用才會(huì)有明顯的效果，另外秋水仙堿雖然對(duì)身體十分有益，但是也有一定損傷，所以每次不能食用過(guò)多，一般每次食用2-3克即可。

3、健康小貼士

高尿酸患者一定要十分注意飲食，多吃青菜和水果，少吃肉類和海鮮，改為食用高蛋白質(zhì)的牛奶和雞蛋來(lái)補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，不能食用菌菇類食物，飲食要盡量清淡，多喝水，每天堅(jiān)持喝2500毫升的水，也就是大概5瓶礦泉水，多使用利尿的食物，多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，避免熬夜，另外最重要的是戒酒，尤其是啤酒。