感冒會引起呼吸道的炎癥,導(dǎo)致咳嗽癥狀,而咳嗽過程中可能會引發(fā)一些其他的副作用,比如胸悶、喉痛、腹痛、頭痛等癥狀,那么咳嗽的時候肚子痛是由于什么原因引起的呢,又有什么辦法來解決呢,下面我們來分析一下。
咳嗽是一種人體保護措施之一,雖然你可能會很討厭它,但它卻能在關(guān)鍵時刻保護你順利呼吸,如果氣管發(fā)炎或者有異物,那么會影響到呼吸,這樣咳嗽就會發(fā)生并且通過肺部噴出氣體,從而產(chǎn)生咳嗽,在這個過程中會順便帶出呼吸道異物或者有害分泌物,但是在咳嗽的過程中也會帶動或者說用到其他的一些器官組織,有時候會造成喉嚨痛、聲音啞、呼吸肌痛等現(xiàn)象,如果不注意有時也會引發(fā)腹痛、神經(jīng)痛、耳鳴等不舒服的癥狀。
其中腹痛的主要原因是,在咳嗽過程中腹部肌肉會有收縮,當腹部肌肉遇到強烈收縮的時候就會產(chǎn)生痛感,在咳嗽發(fā)出的剎那,腹部肌肉收縮過甚會產(chǎn)生與仰臥起坐相似的酸痛感,尤其是咳嗽次數(shù)多了,肌肉承受力變差,每次咳嗽的時候都會加深肌肉酸痛的感受,如果不加處理,咳嗽時間久了,腹部痛感就會越發(fā)的明顯,甚至于在每次咳嗽都會腹痛。
首先最直接有效的止痛方法是將腹部按住再咳嗽,這樣可以給腹部肌肉一個支撐,它就不需要用太大力了,而且咳嗽的時候肺部會有空氣壓縮的過程,這時應(yīng)該深呼吸,再盡量輕咳,不要憋著氣然后大咳,這樣很容易傷到氣管,而且還會造成腹痛加劇,其次止痛的最佳辦法是按摩和從根源上解決咳嗽問題,平時可以揉一下腹部疼痛部位,多喝水,常喝水,積極治療咳嗽癥狀,補充營養(yǎng),增強免疫力,多吃水果蔬菜等清淡食品,少吃辛辣刺激的食品,以免加強咳嗽癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起