每位女性到了經(jīng)期都有自己不同的煩惱，除了痛經(jīng)之外，經(jīng)期女性還有可能因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化而引發(fā)口腔潰瘍，本來(lái)在經(jīng)期身體已經(jīng)很不舒適，現(xiàn)在又患上口腔潰瘍，這讓經(jīng)期的女性承受著很大的痛苦。經(jīng)期口腔潰瘍是什么原因？經(jīng)期口腔潰瘍?cè)趺粗委煟?

1、原因分析

女性處于生理周期時(shí)，體內(nèi)的雌性激素水平下降，所以身體上也會(huì)反應(yīng)出一些問(wèn)題，如食欲不振、上火、情緒波動(dòng)大等，而這些因素間接導(dǎo)致了口腔潰瘍的產(chǎn)生。女性在月經(jīng)期身體的免疫力也會(huì)下降，這時(shí)如果口腔黏膜出現(xiàn)破損，就很容易感染細(xì)菌，隨之就引發(fā)了口腔潰瘍。

2、飲食清淡

月經(jīng)期的飲食要清淡，不能吃太油膩、辛辣、生冷的食物，同時(shí)口腔潰瘍也是如此。由于口腔潰瘍會(huì)讓進(jìn)食變得痛苦，所以最好不吃酸、咸、辣、燙的食物，以免給創(chuàng)面造成刺激而加重潰瘍。月經(jīng)期口腔潰瘍最好是多吃一些富含維生素C和維生素B2的食物，同時(shí)還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才能增強(qiáng)身體抵抗力，并能促進(jìn)潰瘍的恢復(fù)。

3、生活習(xí)慣

經(jīng)期患了口腔潰瘍，除了在飲食方面需要注意，在生活習(xí)慣上也要加強(qiáng)重視。保證良好的睡眠和注意口腔衛(wèi)生，能夠幫助潰瘍的恢復(fù)，同時(shí)，保持一個(gè)良好的心情、注意勞逸結(jié)合、避免過(guò)度疲勞等都是治病的“良藥”。