車厘子是大家經(jīng)常會誤認為是櫻桃的一種水果，它和櫻桃的外形看著很像，但是它們并不是一種水果。車厘子呈暗紅色，果實碩大而多汁，是很多女生喜歡吃的水果之一，因為車厘子不僅外形好看，也很好吃，更是因為它美容養(yǎng)顏、抗氧化的功效。吃車厘子會上火嗎？

1、車厘子上火嗎

車厘子上火。

水果和人一樣有陰陽寒熱之分，車厘子就是屬于溫性的一種水果，正常來說是不會引起上火的，但是由于這種水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火氣旺盛的人或者大量食用車厘子就可能引起上火。

2、車厘子上火的原因

（1）含有大量糖類

車厘子中含有大量的葡萄糖和果糖，在食用之后會由于糖分的濃度過高，在口腔和上消化道大量的吸收水分，導致口腔黏膜內(nèi)細胞的水分大量流失，并且車厘子中含有較高的能量，在大量的食用之后便會出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

（2）含有大量植物酸

車厘子中含有加多的植物酸，植物酸對口腔和上消化到有強烈的刺激作用，食用過多或者長時間的食用車厘子都會引起上消化到黏膜出現(xiàn)損傷，以口腔內(nèi)出現(xiàn)損傷最為明顯。在口腔內(nèi)的菌群的作用下就會出現(xiàn)潰瘍。

3、吃車厘子上火怎么辦

1.上火后要立刻來停止食用車厘子，選擇一些清淡苦寒的食物食用，幫助降火，常見的降火食物有：苦瓜、萵筍、芹菜、百合、茄子、蓮藕等。

2.適當?shù)难a充水分，上火階段身體內(nèi)的水分流失比較快，建議少量多次飲水，緩解口唇干燥，溫水中適當?shù)奶砑右恍┓涿鬯?，降火效果更好?

3.雙手虎口處的合谷穴具有降火的作用，在上火階段堅持每天按壓合谷穴2~3次，力度到自己能接受的范圍即可。

4.上火階段還需要適當?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的空氣濕度，干燥的空氣不僅僅會加重上火，也會導致口唇和咽喉的干燥。

4、怎么吃車厘子不會上火

1.車厘子自身含有一定的氰類物質(zhì)，不適合大量食用，吃過多可能引起急性中毒現(xiàn)象也會導致上火，每次食用10顆左右即可，每天可食用30~40顆。

2.車厘子少量多次的分開食用上火的作用將會降低，同時用車厘子榨汁在加以冰塊、蜂蜜水等一起制成果汁飲用，也能降低其助火氣的作用。

5、吃車厘子的注意事項

1.車厘子不適合大量食用，根據(jù)個人的情況少量多次食用是最佳食用方法。

2.車厘子食欲溫熱性的食物，自身火氣旺盛的人食用過多可引起上火。

3.車厘子含有氰類物質(zhì)，孕婦以及肝功有損害的人群不適合大量食用。