早上當(dāng)人們起床后，身體中的血液循環(huán)速度還沒有立刻恢復(fù)正常，此時的血液流動速度較慢，這時洗頭發(fā)會讓頭部皮膚敏感，使得血液循環(huán)突然加速，然后就會使得頭不舒服，早上洗發(fā)，頭皮毛孔正處于松弛狀態(tài)，也就更容易造成掉發(fā)較多的情況了，而且早上的時候相對溫度較低，洗頭發(fā)容易導(dǎo)致腦袋受涼，產(chǎn)生感冒、頭痛等不良癥狀。

1、早起不洗頭

早上人體的血液循環(huán)并沒有完全正常，早起洗頭容易導(dǎo)致腦部血液循環(huán)突然加快，造成頭痛癥狀，而且早上溫度相對較低，洗頭發(fā)更是會導(dǎo)致腦部受涼，造成風(fēng)寒、頭痛等不良癥狀的發(fā)生，而且睡眠過后頭皮放松，毛孔也相對松動，這時去洗頭發(fā)，很容易讓頭發(fā)掉的更多，而且洗發(fā)水會一定程度上堵塞毛囊不利于毛發(fā)生長。

2、平時多梳頭

比起早起洗頭發(fā)，梳頭是更為健康的選擇，梳頭的過程中我們會放松頭皮，刺激毛孔使得毛發(fā)生長的更好，另外還能夠按摩到頭上的穴位，讓身體更健康，所以說早上起床如果想要整理儀表，沒必要非要洗頭發(fā)，梳頭發(fā)也能夠做到讓頭發(fā)整齊，而且梳頭發(fā)的時候最好多梳頭皮，不要只梳頭皮以外的頭發(fā)部分，梳到頭皮才能對頭發(fā)有更好的保健效果，讓頭皮更健康。

3、下午洗頭好

下午洗頭發(fā)比上午洗頭發(fā)好的主要原因在于，這時人體血液循環(huán)已經(jīng)被完全調(diào)動起來了，而且此時溫度在一天之中會達(dá)到一個高峰值，洗發(fā)也不容易造成受涼、頭痛等病因了，而且此時的頭發(fā)相對早上會更加的穩(wěn)固，因?yàn)轭^皮上的毛孔也呈現(xiàn)蘇醒狀態(tài)，將頭發(fā)牢牢抓在頭皮上，下午洗頭發(fā)掉發(fā)會比較少，而且對于大腦來說也更健康。