防曬是人們?nèi)粘Wo(hù)膚中的重要環(huán)節(jié),防曬霜也成為了大家出行必帶的物品之一,但是很多人對(duì)防曬霜如何使用知道得并不清楚,例如防曬霜涂多少合適?怎么涂防曬霜效果更好?下面就讓我們來(lái)了解一下吧。
日常生活中我們大多數(shù)人都是按照面霜的量在涂抹防曬霜,但其實(shí)這樣的量是不夠的,想要達(dá)到較好的防曬效果,相對(duì)厚重的防曬霜至少需要一塊錢(qián)硬幣大小,而相對(duì)輕薄的防曬霜?jiǎng)t需要得更多,至少要兩塊硬幣那么多。防曬霜的使用量是需要多過(guò)面霜的。
許多人涂防曬霜都是在準(zhǔn)備就緒快要出門(mén)的時(shí)候才開(kāi)始涂,涂完正好就出門(mén)。其實(shí)防曬霜正確的涂抹時(shí)間應(yīng)該是在出門(mén)前的半小時(shí)。因?yàn)榉罆袼客暌院笫切枰粋€(gè)被皮膚吸收的過(guò)程的,如果馬上出門(mén)的話,防曬霜可能就會(huì)因?yàn)槌龊苟茌^快的流失掉,所以提前半小時(shí)涂防曬霜不僅能讓皮膚更好的吸收而且還能讓面部妝容更服帖自然。
涂抹一次防曬霜并不能幫保證我們皮膚一天的防曬作用,所以我們需要時(shí)不時(shí)補(bǔ)涂。例如隨身攜帶一小支防曬霜,然后差不多每隔兩到三小時(shí)就補(bǔ)涂一次。這樣防曬效果會(huì)更持久。
很多人都會(huì)覺(jué)得防曬是夏天才需要做的事,然而并不是這樣,一年四季我們的皮膚都會(huì)受到紫外線的照射,甚至不論戶外室內(nèi),我們基本上都不可能完全躲避紫外線,所以防曬霜最好全年都使用,室內(nèi)陰天也要涂防曬。
防曬霜需要卸妝的。雖然防曬霜有保護(hù)皮膚的作用,但這并不是說(shuō)防曬霜繼續(xù)留在皮膚上會(huì)一直保護(hù)皮膚,防曬霜中添加的一些化學(xué)物質(zhì)也會(huì)堵塞毛孔,引起各種皮膚問(wèn)題,所以使用過(guò)防曬霜后需要及時(shí)卸妝,避免化學(xué)物質(zhì)殘留傷害皮膚。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起