黃芪是一種常見中草藥，在生活中也有很多人用它來泡水、入菜等。在平時(shí)食用黃芪，具有調(diào)節(jié)血糖、強(qiáng)心、促進(jìn)身體新陳代謝等作用，對身體有非常多的好處。但在食用黃芪的時(shí)候要注意適量，否則會(huì)對身體產(chǎn)生不好的效果。那黃芪吃多了會(huì)有哪些危害呢？

1、上火

我們都知道黃芪屬于溫性的藥材，溫性的藥材適量使用對身體有好處，但是使用過多便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣過大，火氣上炎便可出現(xiàn)上火癥狀，食用過多可引起口腔潰瘍，舌頭干澀，糞便干結(jié)等不適癥。

2、加重腎病

腎病也分為多種，其中腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛的患者不能過多食用黃芪，黃芪對這類人有一定的毒副作用，黃芪固表，而這些腎病患者需要宣發(fā)體內(nèi)熱氣，食用黃芪會(huì)抑制熱情宣發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)中毒癥狀。

黃芪還有較強(qiáng)效的利尿消腫的功效，食用過多會(huì)加重腎臟的負(fù)荷，也可引起失水過多。

3、黃芪吃多少最好

黃芪屬于溫補(bǔ)藥物，具有很好的補(bǔ)氣宜血功效，但是這類藥物不能大量食用，食用過多反而會(huì)損血?dú)?，中醫(yī)建議泡水飲用，每次10g左右即可，可多次反復(fù)泡水。一天的食用量不能超過50g。

4、黃芪怎么吃最好

黃芪單味食用主要是補(bǔ)氣補(bǔ)血功效，但是副作用比較明顯，因此，黃芪最好是搭配其他的食材或藥材一起食用最好，常見的與黃芪一起搭配食用的藥材有：紅棗、五味子、甘草、枸杞子、玫瑰花等。

5、黃芪的注意事項(xiàng)

1.黃芪性溫，適合少量食用，食用過多容易引起上火等癥狀。

2.感冒發(fā)熱患者不適合食用黃芪，黃芪具有固表功效，抑制熱氣的發(fā)散，對降溫不利。

3.黃芪具有滑胎作用，孕婦不可食用，尤其是孕晚期，食用黃芪過多可引起鹽水量大量減少，增加胎兒風(fēng)險(xiǎn)。

6、吃黃芪的注意事項(xiàng)

1.在中醫(yī)認(rèn)為春季屬于宣發(fā)季節(jié)，黃芪屬于解表藥，不適合在春季食用。

2.黃芪屬于熱性中藥，體質(zhì)偏熱的人不適合大量的食用，孕婦也不宜食用。

3.黃芪對感冒的治療效果有抑制作用，在感冒時(shí)期一定不能食用。

7、黃芪泡水的作用

1、改善心功能

黃芪對正常人體心臟有加強(qiáng)收縮的功效，對因中毒或疲勞而衰竭的心臟，強(qiáng)心的效果更加顯著，主要表現(xiàn)為可使心臟收縮振幅增大，排出的血量增多。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，100%的黃芪注射液可使離體心臟收縮加快、加強(qiáng)。黃芪還能夠有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，還有一定抗心律失常的作用哦，這有可能是因?yàn)檠娱L有效不應(yīng)期所導(dǎo)致的。

2、調(diào)節(jié)血糖

相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，黃芪中所含的黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，可使葡萄糖負(fù)荷后小鼠的血糖水平明顯下降，并且能夠明顯的對抗腎上腺素所引起的小鼠血糖水平升高，而對胰島素低血糖無明顯的影響。由此可見，常用黃芪泡水來喝，可以有效的降低血糖哦。

3、促進(jìn)機(jī)體代謝

黃芪可使細(xì)胞的生理代謝能力增強(qiáng)，這可能是通過細(xì)胞內(nèi)核苷酸的調(diào)節(jié)作用來完成的。黃芪還能有效的促進(jìn)血清和肝臟的蛋白質(zhì)更新，對蛋白質(zhì)代謝有促進(jìn)作用。所以小編建議，為了自己的身體健康，常用黃芪泡水來喝。