天熱的時(shí)候?qū)π呐K是有很大影響的,在天氣炎熱的時(shí)候,身體各項(xiàng)機(jī)能都受到影響,如果長(zhǎng)時(shí)間待在高溫環(huán)境中,對(duì)健康也是不利的。因此在天熱的時(shí)候一定要及時(shí)做好降溫工作,下面就來(lái)詳細(xì)了解天熱對(duì)心臟的影響,以及天熱需要注意的內(nèi)容吧。
在天氣氣溫較高的時(shí)候,高溫會(huì)導(dǎo)致人體皮下血管處于擴(kuò)張狀態(tài),在這種情況下,人體血壓有所降低,血流速度加快。加上汗液大量分泌,會(huì)導(dǎo)致人體缺水,此時(shí)血壓粘稠程度提高,因此不僅會(huì)對(duì)心臟造成很大的負(fù)擔(dān),而且由于血液粘稠度較高,很容易出現(xiàn)凝結(jié)的現(xiàn)象,從而誘發(fā)心血管疾病,對(duì)健康危害極大。
人體處于高溫環(huán)境中是,神經(jīng)系統(tǒng)是處于興奮狀態(tài)的,在這種狀態(tài)下,會(huì)刺激心臟過(guò)快的跳動(dòng),因此會(huì)對(duì)心臟造成很大的負(fù)擔(dān),很容易出現(xiàn)心絞痛、心慌、心律不齊等不是癥狀,長(zhǎng)期如此羹容易誘發(fā)心臟疾病,對(duì)心臟危害極大。
最好的緩解方法就是讓人待在涼爽的緩解中,空調(diào)環(huán)境是最好的選擇,在這樣的環(huán)境中,可以使心臟的負(fù)擔(dān)降低,但是需要多補(bǔ)充水分。還可以用電扇進(jìn)行降溫,電扇增強(qiáng)空氣流通,可以促進(jìn)汗液蒸發(fā),也能起到不錯(cuò)的降溫效果,在這種情況下,需要多補(bǔ)充水分可以鹽分。如果都沒(méi)有,可以讓人待在陰涼、通風(fēng)的環(huán)境中,也可以起到不錯(cuò)的降溫效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起