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喜歡咬指甲是什么原因?喜歡咬指甲怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-06 22:02 咬指甲習(xí)慣手指

引起咬指甲現(xiàn)象的原因有很多種,可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療或者改正。引起咬指甲的主要原因有營(yíng)養(yǎng)元素缺乏、長(zhǎng)期行為習(xí)慣等多種因素引起,這些都屬于不好的現(xiàn)象,需要及時(shí)進(jìn)行修正,下面就來(lái)詳細(xì)了解咬指甲的原因,以及正確的解決方法吧。

喜歡咬指甲是什么原因?喜歡咬指甲怎么辦?(1)

1、缺鐵缺鋅

當(dāng)人體缺乏鋅元素或者鐵元素的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝功能紊亂,并且會(huì)影響味覺(jué)喝食欲,容易出現(xiàn)異食癖的癥狀,其中咬指甲就是一種非常常見(jiàn)的癥狀。對(duì)于這種情況,首先需要知道缺乏這兩種元素的原因,然后在消除影響因素的同時(shí)合理補(bǔ)充人體缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素,可以有效的起到緩解或治療咬指甲的癥狀。

喜歡咬指甲是什么原因?喜歡咬指甲怎么辦?(2)

2、壓力過(guò)大

很多人在壓力過(guò)大的時(shí)候,都會(huì)通過(guò)一些細(xì)小的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),或者進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的事情來(lái)緩解壓力。例如在學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的時(shí)候,很多人都有咬筆桿、咬指甲的癥狀,例如工作壓力過(guò)大、生活壓力過(guò)大都會(huì)引起咬指甲的癥狀,對(duì)健康非常不利。對(duì)于這種情況,可以通過(guò)一些健康合理的方式來(lái)緩解壓力,替換這些不正確的方式。

喜歡咬指甲是什么原因?喜歡咬指甲怎么辦?(3)

3、不良習(xí)慣

有部分人在某些特定的情況下,就會(huì)出現(xiàn)咬手指的癥狀,而且有時(shí)候甚至連自己也沒(méi)有察覺(jué),這可能就是一種長(zhǎng)期習(xí)慣性的咬指甲,這種現(xiàn)象的形成時(shí)間非常久,而且經(jīng)過(guò)很多次的重復(fù)導(dǎo)致的,因此一般情況下很難消除這種現(xiàn)象,而且在強(qiáng)制消除的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率、工作效率等降低,因此會(huì)對(duì)生活造成很大的影響,需要有人進(jìn)行一段時(shí)間的監(jiān)督來(lái)改正這個(gè)不良習(xí)慣。

喜歡咬指甲是什么原因?喜歡咬指甲怎么辦?(4)

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