上周立秋之后,一直都還是比較涼快的天氣,在我們都以為天氣會(huì)一直這么涼爽下去的時(shí)候,秋老虎來了,這兩天又開始?xì)鉁赜珠_始高到爆表了。其實(shí)很多人都不知道秋老虎是什么,那么,秋老虎是什么意思呢?秋老虎又會(huì)持續(xù)多久呢?
秋老虎其實(shí)是我們對(duì)立秋之后的一種天氣的傳統(tǒng)說法,就是指立秋之后天氣短暫的炎熱,其實(shí)從氣象學(xué)上來看,立秋之后夏季并沒有完全過去,因?yàn)閬啛釒У貐^(qū)在南邊的熱氣退去的過程中會(huì)反復(fù)炎熱一段時(shí)間。而且秋老虎這些天的天氣并不會(huì)比夏季涼快多少,很多時(shí)候還會(huì)比盛夏季節(jié)更加炎熱,所以大家還是要注意防暑。
秋老虎開始的時(shí)間大概就是立秋之后的幾天,所以上周立秋之后,我們這幾天就開始感受到了秋老虎的厲害了,一般秋老虎會(huì)持續(xù)差不多半個(gè)月左右,立秋的時(shí)候還在二伏天里面,所以秋老虎差不多會(huì)一直持續(xù)到整個(gè)伏天過去。所以我們?cè)诹⑶镏蠼酉聛淼氖畮滋炖锩嬉欢ㄟ€是要時(shí)刻注意解暑。
雖然立秋之后的秋老虎并不會(huì)比夏季涼快多少,反而會(huì)更加炎熱,但是立秋之后的炎熱和夏季的炎熱有一點(diǎn)不同,就是立秋之后天氣會(huì)更加干燥,我們夏季一般都是濕熱,而立秋之后是干熱。所以我們立秋之后也要注意補(bǔ)水清熱,不然可能容易導(dǎo)致一些上火病癥,比如感冒發(fā)熱之類的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起