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刷牙可以刷舌頭嗎?刷牙刷舌頭好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 22:14 刷牙舌頭口腔

大多數(shù)人刷牙的時候只是刷下牙齒,刷舌頭的時候會覺得有些惡心,偶爾嘗試了一下但是不會經(jīng)常刷舌頭,可是我們有時候從一些牙刷的廣告中看到,那些牙刷背面有專門刷舌頭的配置,好像舌頭也是需要清潔的,那么刷牙的時候到底要不要刷舌頭呢?刷舌頭好嗎?

刷牙可以刷舌頭嗎?刷牙刷舌頭好嗎?(1)

1、可以刷舌頭

舌頭上有舌苔,舌苔上會有細菌,如果舌苔太厚,往往含有許多對健康不利的細菌、病毒,容易造成口腔異味,導(dǎo)致口臭,也可能引起牙周炎等牙齒疾病,刷舌頭能夠刷去這些不利的物質(zhì),保護口腔的清潔,每天早晚刷牙的時候可以適當(dāng)?shù)乃⑾律囝^。

刷牙可以刷舌頭嗎?刷牙刷舌頭好嗎?(2)

2、不用牙膏刷

刷舌頭不同于刷牙,不可以直接在舌頭上加牙膏刷,這樣會影響味覺,容易作嘔,舌頭還是比較脆弱的,不宜用牙膏直接刺激,用清水刷舌頭就可以了,口腔中本身是含有許多細菌的,不能完全刷掉,只能盡量的做好清潔。

刷牙可以刷舌頭嗎?刷牙刷舌頭好嗎?(3)

3、用牙刷輕刷

刷舌苔的時候要用較軟,有一定彈性的牙刷輕輕地刷,不宜用力過猛,用力刷舌頭會破壞舌苔上的一些組織,舌頭上還有味蕾,刷舌頭的時候慢慢地刷不產(chǎn)生疼痛感就可以了,每天刷舌頭適當(dāng)?shù)乃⑸囝^能夠清潔掉一些有害物質(zhì),保護好口腔健康。

刷牙可以刷舌頭嗎?刷牙刷舌頭好嗎?(4)

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