白內(nèi)障是一種眼科疾病，也是中老年人的高發(fā)疾病，不過(guò)好在白內(nèi)障可以通過(guò)手術(shù)治愈，那么需要多久恢復(fù)呢？白內(nèi)障手術(shù)后又該注意什么呢？

1、白內(nèi)障的病因

一、水晶體變混濁就形成白內(nèi)障

眼科醫(yī)生何一滔表示，白內(nèi)障是因?yàn)檠劬Φ乃w變混濁，由于水晶體構(gòu)造本來(lái)是透明的，變混濁后就形成白內(nèi)障影響視力；而水晶體有如凸透鏡，光線(xiàn)透過(guò)水晶體后可聚焦在視網(wǎng)膜黃斑部，若是水晶體變混濁，就會(huì)影響光線(xiàn)進(jìn)入，而白內(nèi)障的眼睛就好像原本透明的蛋白被煮熟了。

二、年紀(jì)越大越易罹患白內(nèi)障

白內(nèi)障的成因很多，但是最主要的還是與年紀(jì)增長(zhǎng)水晶體退化有關(guān)，所謂的“人老珠黃”就是形容這種狀態(tài)，何一滔醫(yī)生指出，年紀(jì)越大就越容易罹患白內(nèi)障，所以老年性白內(nèi)障居多；而且紫外線(xiàn)也是造成白內(nèi)障的重要因素，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)會(huì)使眼睛內(nèi)蛋白質(zhì)胺基酸細(xì)胞變化，尤其是大氣層出現(xiàn)破洞，紫外線(xiàn)越來(lái)越強(qiáng)，都是白內(nèi)障病人日漸增多的原因。其他原因則有外傷性白內(nèi)障，或是由于使用類(lèi)固醇藥物產(chǎn)生的藥物性白內(nèi)障，以及因?yàn)榇x性疾病產(chǎn)生的并發(fā)性白內(nèi)障，另外還有高度近視也比較會(huì)有早發(fā)性白內(nèi)障的產(chǎn)生。

三、白內(nèi)障年輕化 主因多為3C產(chǎn)品藍(lán)光

白內(nèi)障可分為老化性與病發(fā)性白內(nèi)障，一般而言，是以老化性白內(nèi)障，也就是退化型的白內(nèi)障為最大宗，少部分是因?yàn)樘悄虿?、虹彩炎、青光眼等疾病，所引起的病發(fā)性白內(nèi)障。

而最近發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障手術(shù)有年輕化的趨勢(shì)。張正忠醫(yī)生解釋?zhuān)拇_以往我們發(fā)現(xiàn)接受白內(nèi)障手術(shù)年齡多半是落在7、80歲的老年人，但隨著手術(shù)技術(shù)與材料進(jìn)步，白內(nèi)障手術(shù)已不再是等病征成熟后才能做。所以很多60歲的民眾，一旦發(fā)現(xiàn)自己有白內(nèi)障，也會(huì)與醫(yī)生討論是否可以盡早接受手術(shù)，以恢復(fù)視力與生活品質(zhì)。

尤其是現(xiàn)在3C產(chǎn)品普及，藍(lán)光問(wèn)題造成眼睛病變的案例越來(lái)越頻繁，張正忠醫(yī)生分享，自己的病患來(lái)接受白內(nèi)障手術(shù)，十之八九都有使用3C產(chǎn)品的習(xí)慣。我們的眼睛，原本就有過(guò)濾紫外線(xiàn)與藍(lán)光的功能，一旦置換人工水晶體，就要特別小心藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的傷害。

2、白內(nèi)障可手術(shù)治療

一、逐漸邁向精準(zhǔn)白內(nèi)障手術(shù)醫(yī)療

白內(nèi)障的治療方法日新月異，何一滔醫(yī)生進(jìn)一步指出，藥物治療效果有限，因此多以手術(shù)治療為主；在早期，白內(nèi)障手術(shù)稱(chēng)之為復(fù)明手術(shù)，但是隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，則由超音波乳化小切口的屈光白內(nèi)障手術(shù)，進(jìn)展為現(xiàn)今的無(wú)刀飛秒雷射手術(shù)。不但手術(shù)方法越來(lái)越進(jìn)步，品質(zhì)也越來(lái)越好，而且可以同時(shí)矯正散光、近視、遠(yuǎn)視、老花等問(wèn)題，逐漸邁向精準(zhǔn)白內(nèi)障手術(shù)醫(yī)療時(shí)代。

二、全視線(xiàn)原理的可變色人工水晶體　適用于大部分的白內(nèi)障病人

除了手術(shù)方法進(jìn)步之外，也發(fā)展了不同設(shè)計(jì)和特殊材質(zhì)的人工水晶體，使得白內(nèi)障手術(shù)邁向訂制化的新境界！何一滔醫(yī)生說(shuō)，早期人工水晶體是硬式的，之后因?yàn)槿斯にw材質(zhì)上的進(jìn)步，而有了可折疊的人工水晶體，甚至在顏色上也有了變化，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)與藍(lán)光也是造成白內(nèi)障與黃斑部病變的重要原因，因而有了黃色或其他顏色的人工水晶體；最新推出的人工水晶體有一種類(lèi)似全視線(xiàn)變色眼鏡原理的鏡片，是可變色的人工水晶體，除了原本可阻擋紫外線(xiàn)的效果外，好處是出門(mén)在大太陽(yáng)下，人工水晶體會(huì)變成淡黃色，還可以過(guò)濾部分藍(lán)光，而且不會(huì)感覺(jué)太刺眼，在室內(nèi)鏡片回復(fù)透明不會(huì)變暗，由于材質(zhì)穩(wěn)定度高，適合大部分的白內(nèi)障病人使用。無(wú)論白內(nèi)障病人選擇何種人工水晶體，白天外出在大太陽(yáng)底下配戴太陽(yáng)眼鏡仍是必要的防護(hù)措施。

三、避免黃斑部病變　抗藍(lán)光水晶體降低惡化速度

“老年性黃斑部病變是失明問(wèn)題的第一名，跟藍(lán)光絕對(duì)有間接的關(guān)系！”張正忠醫(yī)生說(shuō)，越來(lái)越多的研究顯示水晶體被移除后，會(huì)有較高機(jī)率發(fā)生老年性黃斑部病變。近兩年的研究論文也指出，抗藍(lán)光水晶體的確可降低黃斑部病變惡化的速度。

假使民眾接受人工水晶體置換，在3C產(chǎn)品如此普及的現(xiàn)代，站在醫(yī)生的角度，提醒接受置換人工水晶體的患者，一定要有防藍(lán)光的觀念，保護(hù)自己的視網(wǎng)膜。

很多病患都問(wèn)，抗藍(lán)光水晶體比較貴，那是否平時(shí)多吃含有葉黃素的食物，也可以避免黃斑部病變？張正忠醫(yī)生解釋?zhuān)~黃素僅是預(yù)防黃斑部病變的營(yíng)養(yǎng)素之一，像玉米黃質(zhì)素、胡蘿蔔素都是必須的營(yíng)養(yǎng)素，其實(shí)降低藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害方法有許多，例如透過(guò)外在遮陽(yáng)、植入抗藍(lán)光的水晶體或者是正確攝取必須營(yíng)養(yǎng)素等等。建議民眾也可以跟眼科醫(yī)生討論，以選擇適合自己的護(hù)眼之道。

3、白內(nèi)障手術(shù)多久恢復(fù)

白內(nèi)障手術(shù)后一般是在一周左右就可以恢復(fù)的。手術(shù)當(dāng)天眼睛不舒服是正常反應(yīng)，一天后會(huì)漸漸消失。

為了保護(hù)眼睛，外出或睡覺(jué)時(shí)，請(qǐng)務(wù)必戴上眼罩。如有便秘，不可用力，多吃木瓜、香蕉。避免咳嗽。一般是在一周左右就可以恢復(fù)的。

按時(shí)滴眼藥，點(diǎn)藥前要洗凈雙手，眼藥瓶口不要接觸眼睛和手，以防污染。點(diǎn)藥時(shí)用手向下拉下眼皮(手術(shù)切口在上部，勿拉上眼皮)，滴入眼藥，如需使用兩種以上眼藥，間隔10～15分鐘即可。

術(shù)后應(yīng)戒煙忌酒，不吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便暢通。術(shù)切口約三周左右愈合(糖尿病患者還應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間)。此期間內(nèi)洗臉、洗頭注意不要讓污水進(jìn)入手術(shù)眼內(nèi)，防止感染。

盡量避免用力咳嗽。手術(shù)眼嚴(yán)禁外力碰撞、按壓、低頭、揉眼，午睡和夜間睡眠要平臥或向非手術(shù)眼側(cè)臥，并戴眼罩，以防傷眼。