從寒冷的冬天到溫暖的春天,我們迎來了嬌艷的太陽,春天是溫暖的季節(jié),是百花爭艷的時(shí)期,美眉們別忘記了皮膚的護(hù)理喲,春天皮膚的護(hù)理與冬天是不一樣的,所以不要還是使用冬天的護(hù)膚品了。春天有些妹紙的皮膚很容易過敏,正好外出旅游的季節(jié),怎能讓皮膚過敏呢?
春天是必須要做好皮膚防曬的,春天離不開防曬霜了,也許你冬天沒怎么使用防曬霜,但是春天必須要涂抹防曬霜,尤其是外出游玩的時(shí)候,涂抹防曬霜可以避免陽光紫外線刺激皮膚,降低皮膚過敏的幾率。春天適合SPF30的防曬霜,三四月是踏青的好日子,出去賞花旅行的時(shí)候,可要帶著防曬霜喲!
皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理項(xiàng)目就是清潔皮膚,給皮膚補(bǔ)水保濕,這是一年四季都需要做的最基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理工作了,春天皮膚的油脂量分泌比較少,所以只需要做好基礎(chǔ)的清潔和皮膚保濕就可以了,應(yīng)當(dāng)選擇使用溫和型的潔面乳,和深層保濕的護(hù)膚品,如果化妝了,一定要認(rèn)真的卸妝后再使用洗面奶洗臉,再保濕補(bǔ)水。
春天內(nèi)心容易躁動(dòng),個(gè)人情緒處于波動(dòng)的狀態(tài),情志不暢會(huì)影響皮膚健康的,所以要保持良好的情緒和每天八小時(shí)的睡眠時(shí)間。日常要飲食清淡,少吃辛辣刺激的食物,如果你本來就是過敏體質(zhì),就應(yīng)該減少外出,最好是使用藥妝護(hù)膚品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起