賈乃亮的女兒甜馨兒一句口頭禪:我們白著呢!道出了萬(wàn)千女性的愛(ài)美心情。美白可是女性們終其一生的護(hù)膚課程。相比于昂貴的千元面霜,在日常生活中有哪些食物能夠幫助我們美白呢?
天天做飯的淘米水可是一個(gè)好東西,不僅容易獲得,而且純天然無(wú)污染,就算每天使用對(duì)皮膚也是完全沒(méi)有傷害哦。注意要使用第二次或者第三次的淘米水,因?yàn)榈谝淮蔚奶悦姿s質(zhì)較多。
白醋是酸性,有利于皮膚的水油平衡。特別是油性皮膚,利用白醋洗臉,不僅能去油,還能是粗厚的角質(zhì)層變軟,皮膚細(xì)膩光滑。注意白醋洗臉切忌過(guò)量,每次使用也應(yīng)用溫水稀釋。
酸奶里的乳酸菌不僅有利于腸道,還能使皮膚快速變白。將酸奶直接敷于臉上,每周1到2次即可,既健康又實(shí)惠哦。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起