大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 膳食 > 營(yíng)養(yǎng)科普 > 黑糖姜茶有什么功效?黑糖姜茶的功效與作用[圖]

黑糖姜茶有什么功效?黑糖姜茶的功效與作用[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 20:27 紅糖生姜姜湯風(fēng)寒

黑糖是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會(huì)用到的一種調(diào)料,我們也把黑糖叫做紅糖,紅糖一般可能用來(lái)烹飪的時(shí)候會(huì)比較少,因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候我們都是用黑糖泡水喝,一般有很好的暖胃暖宮的作用,所以很多女生會(huì)比較喜歡用。那么,一般黑糖姜茶都有哪些功效作用呢?

黑糖姜茶有什么功效?黑糖姜茶的功效與作用(1)

1、什么是黑糖呢

黑糖,其實(shí)屬于我們平常所說(shuō)的“紅糖”,說(shuō)白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過(guò)程的第一道產(chǎn)品,精煉程度不高,所含的雜質(zhì)及保留的營(yíng)養(yǎng)成分更多一些。由于是粗加工的蔗糖,黑糖保留了較多的鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質(zhì),對(duì)人體健康有一定的益處。

2、黑糖姜茶作用

生姜有溫經(jīng)散寒,驅(qū)寒作用;紅糖有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤的效果。二者結(jié)合有溫經(jīng)散寒,健胃,化瘀的功效。特別適宜于虛寒體質(zhì)的人群使用。

3、可以預(yù)防感冒

風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)就是風(fēng)寒外襲,而生姜是屬于熱性的,主要可以驅(qū)散外邪,如果是受了風(fēng)寒,喝一碗熱的黑糖姜茶,令患者微微出汗,則表示寒邪隨著汗而流出了,因此病也會(huì)隨之而好的。

4、能驅(qū)寒暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病,主要病是由于飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起,再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品,適度飲用黑糖生姜茶可以調(diào)理胃寒的不適,恢復(fù)健康脾胃。

5、暖宮喝治痛經(jīng)

有很多女性朋友都會(huì)有宮寒的癥狀,每一個(gè)月的經(jīng)期間,都能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。在每一個(gè)月月經(jīng)到來(lái)的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng)的癥狀。

6、緩解暈車(chē)不適

生姜可以有效的治療暈車(chē)船、惡心、嘔吐等癥狀。在乘車(chē)、船之前喝一杯黑糖姜茶,可以預(yù)防暈車(chē)、暈船的現(xiàn)象。

7、黑糖姜茶做法

有些人不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉而選擇自己制作,其實(shí)方法也非常簡(jiǎn)單:

材料:黑糖、生姜個(gè)適量。

做法:將30克生姜切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺黑糖,煮開(kāi)即可。早晨飲用最佳。

8、紅糖功效作用

1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類(lèi)能量物質(zhì),可加速皮膚細(xì)胞的代謝,為細(xì)胞提供能量。

2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分,刺激機(jī)體的造血功能,擴(kuò)充血容量,提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

3、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分,可通過(guò)調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低,平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝,排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物,保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì),能抵抗自由基,重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu),維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。

5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì),可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力,強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性,同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)細(xì)胞再生。

6、紅糖中含有的某些天然酸類(lèi)和色素調(diào)節(jié)物質(zhì),可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過(guò)程,平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況,減少局部色素的異常堆積。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群