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酸奶一歲寶寶可以喝嗎?一歲小孩能喝酸奶嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 20:05 酸奶寶寶零食

酸奶是生活中較為常見的食物,奇珍含有較多人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還具有很好的養(yǎng)生功效,那么酸奶一歲寶寶可以喝嗎?一歲小孩能喝酸奶嗎?一歲的寶寶最好不要喝酸奶,下面就來(lái)詳細(xì)了解小孩不能喝酸奶的原因,以及需要注意的地方吧。

酸奶一歲寶寶可以喝嗎?一歲小孩能喝酸奶嗎?(1)

1、酸奶一歲寶寶可以喝嗎

不能喝。

原因1:一歲的寶寶胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低,難以消化吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。

原因2:酸奶是經(jīng)牛奶發(fā)酵而成的,含有大量乳酸菌,PH值較低,一歲寶寶腸胃比較嬌嫩,酸奶進(jìn)入腸胃后會(huì)腐蝕腸胃黏膜。

原因3:嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長(zhǎng)變化階段,尚不穩(wěn)定,飲用酸奶可能會(huì)引起嗜酸乳桿菌群攝入過(guò)多,導(dǎo)致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào),從而引發(fā)腸道疾病。

2、多大的小孩可以喝酸奶

2歲以后。2歲以內(nèi)的寶寶,腸胃發(fā)育不完善,應(yīng)該以母乳或者配方奶作為首選的乳制品,酸奶這種對(duì)腸胃有刺激性的乳制品最好別喝。2歲以后,腸胃功能發(fā)育的較為完善了,可以適當(dāng)讓寶寶喝酸奶,但是每次不宜超過(guò)100毫升,如果發(fā)現(xiàn)寶寶有拉肚子現(xiàn)象,應(yīng)該減少或者不給寶寶喝酸奶。

3、寶寶喝酸奶注意事項(xiàng)

(1)不要空腹喝

酸奶中活性乳酸菌生長(zhǎng)的酸堿度值在pH5.4以上,空腹喝酸奶,乳酸菌很容易被胃酸殺死,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大降低。其次,酸奶的乳酸菌也會(huì)刺激胃黏膜,容易引起胃酸過(guò)多反酸或其他腸胃不適癥狀。

(2)一次不宜喝太多

喝過(guò)多的酸奶會(huì)引起胃酸過(guò)多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,同時(shí)還會(huì)降低食欲,破壞寶寶體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。一般建議3歲以下的幼兒,每天喝酸奶不超過(guò)100毫升。

(3)喝前熱一下

酸奶通常會(huì)放在冰箱冷藏,拿出來(lái)直接喝傷脾胃,幼兒腸胃更加脆弱,喝了很容易出現(xiàn)腹痛拉肚子的現(xiàn)象。建議酸奶拿出來(lái)后,放在40°C的溫水中熱10分鐘再給寶寶喝,也可以常溫下放半小時(shí)后再喝。

溫馨小貼士:不要高溫加熱,否則活性乳酸菌全部會(huì)被殺死。

4、寶寶不能吃的食物

1、鹽

寶寶的消化系統(tǒng)和腎臟功能還不完全,不能很好的消化鹽中的鈉離子,甚至是導(dǎo)致鈉中毒。

2、杏仁

寶寶不能吃杏仁。當(dāng)孕婦吃杏仁時(shí)容易導(dǎo)致流產(chǎn),而寶寶如果吃杏仁則會(huì)出現(xiàn)嘔吐頭昏現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至是死亡。

3、蜂蜜

蜂蜜是很容易感染上一種會(huì)產(chǎn)生毒素的肉毒桿菌,寶寶的腸胃功能還不夠強(qiáng)大,對(duì)于毒性較強(qiáng)的毒素很容易使寶寶中毒,所以寶寶還小的時(shí)候不要給寶寶吃蜂蜜,蜂蜜水也不行,否則會(huì)導(dǎo)致寶寶惡心嘔吐,嚴(yán)重者可能會(huì)死亡。

4、糖

很多寶寶都喜歡吃甜的東西,什么糖果之類的都喜歡,但是如果寶寶糖吃多了,不僅容易引起口腔衛(wèi)生問(wèn)題,還會(huì)降低食欲。而且糖類吃多了,會(huì)消耗寶寶體內(nèi)的微量元素,從而影響到寶寶的身體健康,導(dǎo)致寶寶的免疫力能力大大減少。

5、冷飲

寶寶的腸胃粘膜還處于脆弱狀態(tài),對(duì)食物的溫度較為敏感,如果飲用冷飲容易傷害胃粘膜,而且飲料是不適合寶寶喝的,特別是帶有糖精或者是色素的飲料,這些都是影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的。

6、動(dòng)物脂肪

很多寶媽們給寶寶制作輔食時(shí),一定要去除肉類的脂肪,寶寶的腸胃功能不能有效化解動(dòng)物脂肪里的物質(zhì),會(huì)是鈣質(zhì)流失,從而導(dǎo)致寶寶缺鈣,嚴(yán)重者還會(huì)引起小兒腹瀉。

7、雞蛋清

寶寶的腸胃還沒(méi)有發(fā)育完全,腸道內(nèi)壁的組織隔膜較為通透,蛋清中的分子體型又是非常小的,有的時(shí)候會(huì)直接穿過(guò)腸壁進(jìn)入到血液里,造成寶寶長(zhǎng)濕疹。

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